Personal Gym I’mのおすすめポイント
- 筋トレ×マシンピラティスのWアプローチ
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筋力アップと柔軟性・姿勢改善を同時に叶える独自メソッドを採用。筋トレで代謝を上げつつ、マシンピラティスで姿勢を整えることで、引き締まった理想のボディラインへ最短で導きます。
- エリアNo.1！Google口コミ★5.0の実績
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地域最多となる78件の口コミを獲得し、評価満点（5.0）を維持しています。質の高い指導はもちろん、丁寧な接客や通いやすい空間づくりが多くの会員様に支持されている確かな証拠です。
- 続けられる「無理のない食事指導」
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極端な糖質制限や無理なカロリー制限は行いません。会員様のライフスタイルや好みに寄り添い、健康的で一生続けられる食事習慣を提案。ストレスなくリバウンドしにくい身体づくりをサポートします。
Personal Gym I’mの料金とコース
ダイエットプラン
| 2ヶ月コース（16回） | 184,000円 |
|---|---|
| 3ヶ月コース（24回） | 264,000円 |
| 4ヶ月コース（32回） | 334,400円 |
| 5ヶ月コース（40回） | 396,000円 |
| 6ヶ月コース（48回） | 448,800円 |
| 12ヶ月コース（96回） | 844,800円 |
ブライダルプラン
| 2ヶ月コース（16回） | 149,600円 |
|---|---|
| 3ヶ月コース（24回） | 211,200円 |
| 4ヶ月コース（32回） | 272,000円 |
Personal Gym I’mの雰囲気
Personal Gym I’mの設備とレンタル
| レンタルウェア | ✖ |
|---|---|
| レンタルシューズ | ✖ |
| レンタルタオル | ✖ |
| 無料ドリンク | ✖ |
| 無料サプリメント | ✖ |
| シャワー | ✖ |
| パウダールーム | ✖ |
| 完全個室 | 〇 |
Personal Gym I’mの利用者層
Personal Gym I’mの口コミ
Personal Gym I’mの基本情報
| 住所 | 長野県松本市村井町南3-14-6 |
|---|---|
| アクセス | 村井駅から徒歩7分 |
| 営業日時 | 月曜〜土曜 9:00〜21:00 定休日：日曜日 |
| 電話番号 | 090-4161-9637 |
| メールアドレス | personal.gym.im@gmail.com |
| 支払い方法 | 銀行振込 (分割払いは応相談) |
| 駐車場 | 店舗前に無料駐車場あり |
| 駐輪場 | あり |
| https://www.instagram.com/im_shun_sasaki/ | |
| – | |
| YouTube | – |
| X（Twitter） | – |
| TikTok | – |
| LINE | https://lin.ee/T3exMKI |
Personal Gym I’mへのアクセス
長野県松本市村井町南3-14-6
村井駅から徒歩7分
Personal Gym I’mの入会までの流れ
お問い合わせ窓口からお申し込みをお願いいたします。折り返しご連絡させていただき、ご希望に沿った体験レッスンの日程をご案内いたします。当日は「無料カウンセリングのみ」、もしくは「無料カウンセリング＋体験トレーニング」のどちらかをお選びいただけます。
現在のお身体のお悩みや、過去の運動習慣、これまでにリバウンドしてしまった原因、理想の体型などを詳しくお伺いいたします。なぜ、自己流では痩せることができなかったのか。原因を分析し、何ヶ月でどのくらい身体を変えられるか等、あなたに合った解決策をご提示します。
カウンセリングと姿勢分析の結果をもとに、実際に体験レッスンを行います。姿勢を根本から改善するための心地よいストレッチや、ご自身が気になっている部位に合わせたオーダーメイドのメニューを5〜6種目行います。重い負荷に耐えるだけの辛い運動ではありません。運動初心者や運動嫌いな方でも「心地よく、楽しいトレーニング」をご提供いたします。
実際にトレーニングをしてみた感想を伺いながら、これからの目標達成に最適な通い方やシステムについてご案内をし、お客様の不安を解消させていただきます。入会を希望されない場合でも、無理な引き止めや勧誘は一切行いませんので、どうぞ安心してお越しくださいませ。
Personal Gym I’mのFAQ
- 運動が全くの未経験ですが、大丈夫ですか？
-
全く問題ございません。I’mに通っていただいている会員様の9割がトレーニング未経験、またはジムが初めての方です。運動への苦手意識や体力に合わせて、筋トレ、マシンピラティスを提供させていただきます。
- 他のパーソナルジムとの違いは何ですか？
-
筋トレと食事指導だけでなくマシンピラティスも行える点です。マシンピラティスで整える、そしてトレーニングすることでより効率よくボディメイクをすることができます。
- 身体がとても硬いのですが、マシンピラティスはできますか？
-
身体が硬い方にこそ、マシンピラティスは非常におすすめです。ピラティスマシンは、運動をサポートするための「補助器具」としての役割を持っています。マシンのバネが身体の動きをアシストしてくれるため、自力では伸ばしきれない筋肉を、無理なく、かつ的確にストレッチすることができます。
ガチガチに硬くなった筋肉を効率よく伸ばし、本来の柔軟性を取り戻すための最適なマシンですので、安心して体験にお越しください。 - 厳しい食事制限や、炭水化物を抜く必要はありますか？
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極端な糖質カットや無理な絶食などの厳しい制限は一切行いません。当ジムでは「たくさん食べて痩せる」ことを重視しています。この先続けられない食生活では確実にリバウンドします。好きな食べ物や生活スタイルを考慮しながら無理なく続けられる食事プランを作成します。
- どのくらいの期間で効果が出ますか？
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個人差はありますが、多くの方が2ヶ月〜3ヶ月で効果を実感されます。お身体の柔軟性や腰痛などは1回のセッションで効果を実感される方も多いです。当ジムでは数値を落とすことはもちろん姿勢から整えることで見た目の美しい変化を重視しています。
- コース料金以外に追加でかかる費用はありますか？
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コース料金以外に追加で必須となる費用は一切ございません。お客様の目標や栄養状態に合わせてより効果を高めるためのサプリメント等をご提案・ご紹介することはございますが、ご購入を強制することは絶対にありませんのでご安心ください。
- 急な予定が入った場合、予約の変更やキャンセルはできますか？
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予約日の前日までであれば、キャンセルや変更が可能です。当日のキャンセルは基本的に1セッション分消化とさせていただきます。
- 週に何回通うのが理想ですか？
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お身体の変化を早く実感していただくために週2回をおすすめしています。スケジュールやライフスタイルに合わせて無理のないプランをご提案しますのでお気軽にご相談ください。
- 筋肉をつけることを優先したいですが、可能ですか？
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もちろん可能です。当ジムではお客様一人ひとりの目的に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを作成するため筋力アップやボディメイクを最優先にしたメニューを組むことができます。
- 体験レッスン当日の持ち物は、何が必要でしょうか？
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以下のものをお持ちください
・運動できる服装
・運動できる靴(室内履き)
・ドリンクボトル(ウォーターサーバーがございます)
・タオル
Personal Gym I’mの運営者情報
| 会社名 | 株式会社I’m |
|---|---|
| 本社所在地 | 長野県松本市神林2547-3 |
| 設立年月日 | 2022年2月17日 |
| 資本金 | 1,000,000円 |
| 事業内容 | パーソナルジム事業 |
| 代表者 | 佐々木駿 |
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