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エクササイズコーチ大宮店

エクササイズコーチ

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階

大宮駅徒歩5分

9:00~22:00

4,400円/回~

エクササイズコーチ大宮店のおすすめポイント

アメリカ発の最先端AIテクノロジーを導入

AIマシンは、エキセントリックトレーニングと呼ばれる筋肉が長くなるときに負荷をかける方法で、筋力と筋肉量アップの効果が出るよう設計されています。また、採用するトレーナーの質を高く保つために、独自の採用基準を設けているほか、指導に入る前は研修もおこないます。

業界最安値のリーズナブルさ

一般的なパーソナルトレーニングと比べて圧倒的な低価格でサービスを提供しています。今までトレーニングをしたことがない方は、マシンやフリーウエイトでのトレーニング方法をゼロから理解する必要があります。そのためにはパーソナルトレーニングでの指導は必要不可欠ですが、高額すぎて手が出せなかった方は、エクササイズコーチの利用を検討しましょう。

1回20分で短時間プログラムで構成

忙しい方や初心者でも継続してトレーニングができるように20分の短時間プログラムを組んでいます。「20分のトレーニングは短すぎるのでは?」と不安視する声もありますが、結論として正しいトレーニング方法を行えば十分な効果を期待できます。短時間の集中筋力トレーニングは、血糖値やインスリン値の改善、骨の強化に強い結びつきのある速筋繊維が刺激されるのです。速筋繊維を鍛えるためには負荷のかかったトレーニングが必要不可欠ですが、速筋繊維は1回あたり60〜90秒ほどでエネルギー切れになります。つまり筋力トレーニングは長時間やれば良いのではなく、個人差のある筋力や可動域に合わせて適切な負荷をかけた方が良いのです。そして、AIテクノロジーが導き出した適切なトレーニング方法であれば、20分のトレーニング時間でも効果があると筋繊維の生理学的に立証されています。

WEB上で当日予約ができる

オンライン予約・オンラインキャンセルに対応しているため、わざわざトレーナーに電話やメールを直接する必要がありません。一般的なトレーニングジムでは、予約の管理をトレーナーと利用者が直接おこなうケースが多いです。「サボり癖をつけないため」といえば聞こえが良いのですが、初心者や運動が苦手な方はプレッシャーに感じてしまうこともあるでしょう。エクササイズコーチでは1か月間のスケジュールをまとめて立てることはできるものの、前日までは自由に予約の変更が可能です。「雨が降っているから明日に変更したい」「どうしても友達との予定を優先したい」などの個人的な理由でも調整できるのでストレスフリーで通えます。過去にパーソナルトレーニングを受けていてトレーナーからのプレッシャーに耐えられなかった方でもリベンジしやすいでしょう。

エクササイズコーチ大宮店の料金とコース

インディヴィジュアルコース月4回
総額(税込)37,400円
コース料金(税込)17,600円
入会金(税込)19,800円
期間1ヶ月
回数4回
セッション20分
インディヴィジュアルコース月6回
総額(税込)46,200円
コース料金(税込)26,400円
入会金(税込)19,800円
期間1ヶ月
回数6回
セッション20分
インディヴィジュアルコース月8回
総額(税込)55,000円
コース料金(税込)35,200円
入会金(税込)19,800円
期間1ヶ月
回数8回
セッション20分
パートナーコース月4回
総額(税込)33,000円
コース料金(税込)13,200円
入会金(税込)19,800円
期間1ヶ月
回数4回
セッション20分
パートナーコース月6回
総額(税込)39,600円
コース料金(税込)19,800円
入会金(税込)19,800円
期間1ヶ月
回数6回
セッション20分
パートナーコース月8回
総額(税込)46,200円
コース料金(税込)26,400円
入会金(税込)19,800円
期間1ヶ月
回数8回
セッション20分

エクササイズコーチ大宮店の雰囲気

エクササイズコーチ大宮店
エクササイズコーチ大宮店
エクササイズコーチ大宮店
エクササイズコーチ大宮店
エクササイズコーチ大宮店

エクササイズコーチ大宮店の設備とレンタル

レンタルウェア
レンタルシューズ
レンタルタオル×
無料ドリンク×
無料サプリメント×
シャワー×
パウダールーム×
完全個室×

エクササイズコーチ大宮店の利用者層

調査中

エクササイズコーチ大宮店のスタッフ

エクササイズコーチ大宮店の口コミ

パーソナルトレーニングは初めてですが、1回の時間も20〜30分と短いので続けられています。食事についてのアドバイスも豊富なので、すごく勉強になっています。始めて1ヶ月でも体脂肪率などの数値も少しずつ変わってきているので嬉しいです!

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1回の時間が短いので仕事帰りにも寄ることができ、大変助かります。メニューもギュッと密に詰めていただいてるため疲労感や達成感もバッチリです!

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駅からも近くて通いやすく、室内はとてもきれいです。トレーナーの方もトレーニングのこと以外の食事や普段の健康的な生活の相談も親身に聞いてくださり、頑張ろうと思えます。毎回筋肉痛になって鍛えられてる感じがありとても良いです。

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エクササイズコーチ大宮店の基本情報

住所埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40ニコニコ堂ビル7階
アクセスJR埼京線大宮駅東口(北)徒歩5分
JR高崎線大宮駅東口(北)徒歩5分
JR東北本線大宮駅東口(北)徒歩5分
JR東北・北海道新幹線大宮駅東口(北)徒歩5分
JR成田エクスプレス大宮駅東口(北)徒歩5分
JR湘南新宿ライン大宮駅東口(北) 徒歩5分
JR上越新幹線大宮駅東口(北)徒歩5分
JR川越線大宮駅東口(北)徒歩5分
JR京浜東北・根岸線大宮駅東口(北)徒歩5分
JR北陸新幹線大宮駅東口(北)徒歩5分
JR宇都宮線大宮駅東口(北)徒歩5分
東武野田線大宮駅出口(東武野田線)徒歩5分
埼玉新都市交通伊奈線大宮駅東口(北)徒歩5分
営業日時9:00~22:00(最終受付21:30)
電話番号048-783-3066
メールアドレス
支払い方法口座引落、クレジットカード
駐車場
駐輪場
Instagramエクササイズコーチ大宮店
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TikTok
LINEエクササイズコーチ大宮店

エクササイズコーチ大宮店へのアクセス

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40ニコニコ堂ビル7階
JR埼京線大宮駅東口(北)徒歩5分

エクササイズコーチ大宮店の入会までの流れ

STEP
ジムここからWEB申込

まずはジムここからエクササイズコーチの無料体験に申し込みます。

STEP
無料体験の日程を調整

希望日時から日程調整を行うための電話かメール連絡があります。

STEP
無料体験

AIマシンによる筋力診断と可動域の設定、体験トレーニング、トレーニング結果のフィードバックまで行います。

STEP
入会の申込

質問や相談の結果、お客様が入会を希望した場合のみ手続きを行います。もちろん後日でもOKです。

エクササイズコーチ大宮店のFAQ

入会手続き時に必要な持ち物はありますか?

1、本人確認ができる身分証明書のご提示をお願いしております。(※原本に限る)
運転免許証 ・マイナンバーカード ・住民基本台帳カード・パスポート(1)・健康保健証(2)
在留カード ・特別永住者証明書 ・外国人登録証明書 ・運転経歴証明書(3) ・住民票の写し(4)
官公庁が発行した氏名、住所、生年月日の記載があるもの。(*5)

*1 2020年2月4日以前に発行されたものに限ります。
*2 住所欄に記入されているものに限ります。
*3 2012年4月1日以降の発行に限ります。
*4 発行日から6カ月以内のものに限ります。
*5 個人番号(マイナンバー)の通知カードは本人確認書類としてお取り扱いできません。

※2020年2月4日以降に発行されたパスポートや住所が異なる場合、『対象身分証明書』と『公共料金の領収書(*6)』の2点での確認となります。
*6 固定電話、電気、水道、ガス(含むプロパンガス)いずれかの領収

2、会費のお支払いは、クレジットカード決済もしくは口座引き落としになります。クレジット決済をご希望の方はクレジットカード、口座引き落としをご希望の方はキャッシュカードをご持参ください。口座引き落としをご希望で、10日までにご入会の場合は入会金と当月分。11日以降のご入会の場合は入会金、当月分、翌月分をクレジットカードもしくは現金での前払いでお支払いいただきます。

大宮店の予約状況はどんな感じですか?

平日の18時以降、土日は比較的人気のお時間となります。毎月26日以降に翌月の予約をお取りすることができますので人気の時間帯での来店は、前もってご予約いただくことをおすすめします。

専用駐車場はありますか?

申し訳ございませんが専用駐車場はございません。近くにコインパーキングがございますのでそちらをご利用ください。

エクササイズコーチ大宮店の運営者情報

会社名エクササイズコーチジャパン株式会社
本社所在地大阪府大阪市中央区南船場4-12-22 心斎橋東栄ビル4階(受付)
設立年月日2017年3月
資本金9,994万円
事業内容エクササイズコーチ直営店及びフランチャイズ本部の運営
リボーンマイセルフ直営店及びフランチャイズ本部の運営
AIトレーニングマシンの販売
代表取締役社長中岡尚志
 

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