エクササイズコーチ名古屋駅店

エクササイズコーチ名古屋駅店のおすすめポイント

 アメリカ発の最先端AIテクノロジーを導入

AIマシンは、エキセントリックトレーニングと呼ばれる筋肉が長くなるときに負荷をかける方法で、筋力と筋肉量アップの効果が出るよう設計されています。また、採用するトレーナーの質を高く保つために、独自の採用基準を設けているほか、指導に入る前は研修もおこないます。

 業界最安値のリーズナブルさ

一般的なパーソナルトレーニングと比べて圧倒的な低価格でサービスを提供しています。今までトレーニングをしたことがない方は、マシンやフリーウエイトでのトレーニング方法をゼロから理解する必要があります。そのためにはパーソナルトレーニングでの指導は必要不可欠ですが、高額すぎて手が出せなかった方は、エクササイズコーチの利用を検討しましょう。

 1回20分で短時間プログラムで構成

忙しい方や初心者でも継続してトレーニングができるように20分の短時間プログラムを組んでいます。「20分のトレーニングは短すぎるのでは？」と不安視する声もありますが、結論として正しいトレーニング方法を行えば十分な効果を期待できます。短時間の集中筋力トレーニングは、血糖値やインスリン値の改善、骨の強化に強い結びつきのある速筋繊維が刺激されるのです。速筋繊維を鍛えるためには負荷のかかったトレーニングが必要不可欠ですが、速筋繊維は1回あたり60〜90秒ほどでエネルギー切れになります。つまり筋力トレーニングは長時間やれば良いのではなく、個人差のある筋力や可動域に合わせて適切な負荷をかけた方が良いのです。そして、AIテクノロジーが導き出した適切なトレーニング方法であれば、20分のトレーニング時間でも効果があると筋繊維の生理学的に立証されています。

 WEB上で当日予約ができる

オンライン予約・オンラインキャンセルに対応しているため、わざわざトレーナーに電話やメールを直接する必要がありません。一般的なトレーニングジムでは、予約の管理をトレーナーと利用者が直接おこなうケースが多いです。「サボり癖をつけないため」といえば聞こえが良いのですが、初心者や運動が苦手な方はプレッシャーに感じてしまうこともあるでしょう。エクササイズコーチでは1か月間のスケジュールをまとめて立てることはできるものの、前日までは自由に予約の変更が可能です。「雨が降っているから明日に変更したい」「どうしても友達との予定を優先したい」などの個人的な理由でも調整できるのでストレスフリーで通えます。過去にパーソナルトレーニングを受けていてトレーナーからのプレッシャーに耐えられなかった方でもリベンジしやすいでしょう。

エクササイズコーチ名古屋駅店の料金とコース

エクササイズコーチ名古屋駅店の雰囲気

エクササイズコーチ名古屋駅店の設備とレンタル

エクササイズコーチ名古屋駅店の利用者層

• 男女比率
• 年代比率

エクササイズコーチ名古屋駅店のスタッフ

M.Kトレーナー

エクササイズコーチでは、様々な目標を持ったお客様に通って頂いています。運動をする習慣を付けると、ダイエット目的だけでなく、健康面でも体にいいことがあります。1回20分できっと実感していただけると思います。私たちと一緒に頑張りましょう。

H.Aトレーナー

トレーニングは辛いと思うかもしれませんが、継続すれば必ず身体は変わってきます！自分の体型に自信が持てるようになると大きく人生は変わると思います！！全力でサポートさせて頂きますので一緒に頑張りましょう。

エクササイズコーチ名古屋駅店の口コミ

エクササイズコーチ名古屋駅店の基本情報

エクササイズコーチ名古屋駅店へのアクセス

 愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目19‐13 AEビル7階
 近鉄名古屋駅から徒歩6分

エクササイズコーチ名古屋駅店の入会までの流れ

エクササイズコーチ名古屋駅店のFAQ

店舗の周辺に分かりやすい建物はありますか？

1階にPanel　Café名古屋駅前店がございます。
また、R＆Bホテル名古屋駅前店が近隣にございます。
お越しの際に場所が分からない場合がございましたらお気軽にお電話ください。

予約は取りやすいですか？

月初めのご予約が取りやすくなっております。
月末は午前中から夕方にかけては比較的ご予約に空きがございますが、18：00以降なるとご予約が埋まりやすくなっている為、なるべく月初めから計画的にトレーニングに来ていただくことをオススメしております。

駐車場はありますか？

提携駐車場はございませんので近隣駐車場、コインパーキングのご利用をお願いしております。
(近隣駐車場)
①リパーク名古屋南第13駐車場
愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目18-19
②名鉄協商パーキング第21駐車場
愛知県名古屋市中村区名駅南1-18
③PARKSPARK名駅サウスサイドスクエア　
愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目21⁻19

会員の男女比や年齢層はどのくらいですか？

男女比は男性3割、女性7割となっております。
年齢は現在20代～70代までと幅広く通われております。
皆様ダイエットや筋力アップ、運動習慣とさまざまな目的をもって通って頂いております。

どのようなコーチがいますか？

大会を目指しているコーチやスポーツ経験豊富なコーチたちがいます。コーチ感も仲が良く明るい雰囲気です。

エクササイズコーチ名古屋駅店の運営者情報