エクササイズコーチリンクス梅田店

エクササイズコーチリンクス梅田店のおすすめポイント

 アメリカ発の最先端AIテクノロジーを導入

AIマシンは、エキセントリックトレーニングと呼ばれる筋肉が長くなるときに負荷をかける方法で、筋力と筋肉量アップの効果が出るよう設計されています。また、採用するトレーナーの質を高く保つために、独自の採用基準を設けているほか、指導に入る前は研修もおこないます。

 業界最安値のリーズナブルさ

一般的なパーソナルトレーニングと比べて圧倒的な低価格でサービスを提供しています。今までトレーニングをしたことがない方は、マシンやフリーウエイトでのトレーニング方法をゼロから理解する必要があります。そのためにはパーソナルトレーニングでの指導は必要不可欠ですが、高額すぎて手が出せなかった方は、エクササイズコーチの利用を検討しましょう。

 1回20分で短時間プログラムで構成

忙しい方や初心者でも継続してトレーニングができるように20分の短時間プログラムを組んでいます。「20分のトレーニングは短すぎるのでは？」と不安視する声もありますが、結論として正しいトレーニング方法を行えば十分な効果を期待できます。短時間の集中筋力トレーニングは、血糖値やインスリン値の改善、骨の強化に強い結びつきのある速筋繊維が刺激されるのです。速筋繊維を鍛えるためには負荷のかかったトレーニングが必要不可欠ですが、速筋繊維は1回あたり60〜90秒ほどでエネルギー切れになります。つまり筋力トレーニングは長時間やれば良いのではなく、個人差のある筋力や可動域に合わせて適切な負荷をかけた方が良いのです。そして、AIテクノロジーが導き出した適切なトレーニング方法であれば、20分のトレーニング時間でも効果があると筋繊維の生理学的に立証されています。

 WEB上で当日予約ができる

オンライン予約・オンラインキャンセルに対応しているため、わざわざトレーナーに電話やメールを直接する必要がありません。一般的なトレーニングジムでは、予約の管理をトレーナーと利用者が直接おこなうケースが多いです。「サボり癖をつけないため」といえば聞こえが良いのですが、初心者や運動が苦手な方はプレッシャーに感じてしまうこともあるでしょう。エクササイズコーチでは1か月間のスケジュールをまとめて立てることはできるものの、前日までは自由に予約の変更が可能です。「雨が降っているから明日に変更したい」「どうしても友達との予定を優先したい」などの個人的な理由でも調整できるのでストレスフリーで通えます。過去にパーソナルトレーニングを受けていてトレーナーからのプレッシャーに耐えられなかった方でもリベンジしやすいでしょう。

エクササイズコーチリンクス梅田店の料金とコース

エクササイズコーチリンクス梅田店の雰囲気

エクササイズコーチリンクス梅田店の設備とレンタル

エクササイズコーチリンクス梅田店の利用者層

• 男女比率
• 年代比率

エクササイズコーチリンクス梅田店のスタッフ

Mikino Makinoseトレーナー

理想の体型があっても自分一人で頑張れないことや、継続できないことは多いかと思います。忙しくて自分の体と向き合う時間がなかなか作れない方、1回30分だけお時間があれば目標達成に導くことができます。私自身、初めてエクササイズコーチのAIマシンを体験したときは、新感覚すぎてすごく驚きました。たくさんの方に体験していただきたいですし、お体の変化も実感していただきたいです。リンクス梅田店は会員様も多く、様々な年代の方が在籍しています。トレーニング未経験の方でも安心してください！明るくて個性的なコーチが毎回担当させていただきますので、一緒に目標達成しましょう！

Hasumi Mizunoトレーナー

私自身、ダイエットで思い悩んだ時期がありました。正直、摂取障害にもなったことがあります。心身ともにボロボロでつらかったことを今でも鮮明に思い出せます。今では自分に合ったトレーニングや食事法を学び、コントロールすることができているのでとても安定した生活を送っています。今沢山の情報が飛び交っている中、何が正しいのか間違っているのかどれが自分に合っているのか分からず間違った情報を選択をしてしまう方も少なくありません。そういった方を少しでも減らして自信を持って、ファッションや日常生活を楽しんでいけたらいいなと考えています。様々な目標・目的があると思いますが、皆さんの目標達成のためのお手伝いをさせて頂けたら幸いです！よろしくお願いいたします！

エクササイズコーチリンクス梅田店の口コミ

エクササイズコーチリンクス梅田店の基本情報

エクササイズコーチリンクス梅田店へのアクセス

 大阪府大阪市北区大深町1-1リンクス梅田7階
 梅田駅徒歩1分

エクササイズコーチリンクス梅田店の入会までの流れ

エクササイズコーチリンクス梅田店のFAQ

リンクス梅田店の予約状況はどんな感じですか？

平日は18時までが土日祝日は15時以降が比較的ご予約しやすいことが多いです。
月末は普段よりも多少混雑しやすくなっておりますが、事前のご予約が可能となっておりますので、あらかじめ通いたいお時間にご予約お取りいただくことをお勧めしております。

リンクス梅田店のお客様の年齢層はどんな感じですか？

20代～50代の社会人のお客様が主ですが、18歳のお客様や80代のお客様も通われており、幅広い年齢層のお客様に通っていただいております。

リンクス梅田店ではどのようなコーチがいますか。食事指導等が厳しい・怖いコーチなどはいますか？

リンクス梅田店のコーチは明るく、個性的なコーチが多いです。
食事指導については、お客様のライフスタイルに合った無理のない食事指導をさせていただいておりますのでご安心くださいませ。

商業施設が臨時休業の場合店舗の営業はどうなりますか？

基本的には商業施設と同様の対応となります。
休業や、営業時間の変更につきましては、確定次第すぐに会員様にご案内致します。

エクササイズコーチリンクス梅田店の運営者情報