池袋

リボーンマイセルフ池袋店

2024.07.16 / 最終更新日：2024.09.02

東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F

池袋駅1b出口より徒歩2分

平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）

7,700円/回～

公式サイトはこちら

リボーンマイセルフ池袋店のおすすめポイント

安心の運営実績: リボーンマイセルフは10年以上の運営実績があり、女性のダイエットに真剣に向き合っています。男子禁制空間となっているので、異性の視線を気にせずトレーニングをおこなえる点が魅力の1つです。なかなか結果が出なくて悩んでいる女性に向けて、気持ちに寄り添ったパーソナルトレーニングジムとなっています。
女性に合わせた充実した空間: 女性ならではの空間作りを徹底しています。内装は白を基調としたシンプルなデザインとなっており、集中してトレーニングを続けられる空間です。最大3名まで同時利用できるため、周囲の女性と一緒にモチベーションを高められる点が特徴です。また、個室のシャワールームやパウダールームも用意されているので、周りを気にせずゆっくり使えます。
徹底研究したトレーニングメニュー: 全106種のトレーニングプログラムから自分に合ったメニューを選定できるため、短期間のうちにダイエット効果を実感できます。また、日々のコンディション（体調不良や生理周期など）によってトレーニングメニューを変更してもらえるので、1人ひとりに寄り添ったトレーニングが可能です。さらにトレーナーが日々の食事管理をおこない、食事改善のアドバイスを受けられます。身体を鍛えながら日々の食生活を改善できるため、効果的なトレーニングメニューを受けられる点は魅力です。

リボーンマイセルフ池袋店の料金とコース

ショートコース

総額（税込）	242,000円
コース料金（税込）	220,000円
入会金（税込）	22,000円
期間	2ヶ月
回数	16回
セッション	60分

ベーシックコース

総額（税込）	325,600円
コース料金（税込）	303,600円
入会金（税込）	22,000円
期間	3ヶ月
回数	24回
セッション	60分

リボーンマイセルフ池袋店の雰囲気

リボーンマイセルフ池袋店の設備とレンタル

レンタルウェア	〇
レンタルシューズ	×
レンタルタオル	〇
無料ドリンク	〇
無料サプリメント	×
シャワー	〇
パウダールーム	〇
完全個室	×

リボーンマイセルフ池袋店の利用者層

リボーンマイセルフ池袋店の口コミ

運動習慣がなく、社会人になってから食べてばかりで体重が増える一方の状態でしたが、結婚式を前に危機感を覚え、３ヶ月コースと２ヶ月コースを合わせて合計５ヶ月間、通わせていただきました。５ヶ月で体重はマイナス12キロ、体脂肪率も13％ほど落ち、結果を出せたことが何よりも嬉しかったです。もともと運動をしない生活でしたので、特に始めのうちはトレーニングがきつかったですが、担当のトレーナーさんがいつも明るく励ましながら指導をしてくださったので、運動が得意ではない私でも頑張ることができました。一人では絶対にできない内容でしたので、パーソナルの良さを実感できました。少し慣れてきてからは、身体を動かすことが楽しくなり、日常でもストレッチをしてみたり少し長く歩いてみるといったことが習慣化され、長年の肩こりも改善されてきて身体が着実に健康になっていることを感じました。食事についても、トレーニングの度に細やかにアドバイスをしていただけるので、どういったものを食べるのが身体作りのためによいのか、自信をもって覚えていくことができました。この食事方法は一生の財産になるものだと感じています。パーソナルトレーニングということでそれなりにお金はかかりますが、その分、結果と身体の健康を得ることができ、自分のなかで運動や食事に関する意識、価値観も変わったので金額以上の価値があったと感じております。ありがとうございました。
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全くのジム初心者なので、女性専用のパーソナルで一から指導してほしいと思い、こちらに決めました。トレーナーさんは明るく親しみやすく、ジムも綺麗で、パウダールームは個室でシャワーブース完備なので、汗を流してスッキリ帰れます。食事の指導も、取り入れやすい内容で、分かりやすかったです。綺麗な筋肉の付き方を目指して指導してもらえるので、筋肉が付きすぎて逆に太くなるということもありません。私は時々食べすぎたり自己管理が甘くなることもあったのですが、3ヶ月のコースで体重が約−5㎏、ウエストは約−8cmで、前の年キツかった服が着られるようになりました。今は継続して、更に理想の体型に近づけるよう頑張っています。体力も付き、仕事での疲れやすさも軽減されて、満足しています。
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2ヶ月のコースでやりました。1人だと続けられなかった筋トレも、毎回自分に合ったトレーニングや重さを選んでいただき、2ヶ月楽しく続けられました！食事管理の方法も、無理なく続けられるアドバイスをしてくださったので、終わった今も食事を気をつけることができています。担当してくださったトレーナーさんも、他のトレーナーさんも、明るくて楽しい方ばかりでした◎あんなに楽しく運動ができて、結果もしっかり出ていたので、満足です！
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リボーンマイセルフ池袋店の基本情報

住所	東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F
アクセス	JR各線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ各線池袋駅1b出口より徒歩2分西口またはメトロポリタン口より徒歩5分
営業日時	平日：10:00～22:00（最終受付21:00）土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
電話番号	03-5391-0887
メールアドレス	–
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、分割払い
駐車場	–
駐輪場	–
Instagram	リボーンマイセルフ池袋店
Facebook	–
YouTube	–
X（Twitter）	–
TikTok	–
LINE	リボーンマイセルフ池袋店

リボーンマイセルフ池袋店へのアクセス

東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F
池袋駅1b出口より徒歩2分

リボーンマイセルフ池袋店の入会までの流れ

STEP

ジムここからWEB申込

まずはジムここからリボーンマイセルフの無料カウンセリングに申し込みます。

STEP

カウンセリングの日程を調整

希望日時の中から日程調整を行うための連絡があります。

STEP

無料カウンセリング

当日は手ぶらで問題ございません。タオルやシューズのご用意も不要ですので、お仕事帰りでもラクラク。所要時間は1時間です。

STEP

体験トレーニング

実際の体の癖を確認し、お体にあったトレーニング指導をご体験いただけます。

STEP

入会の申込

質問や相談の結果、お客様が入会を希望した場合のみ手続きを行います。もちろん、その場で入会を即決すせずに後日でも問題ございません。

リボーンマイセルフ池袋店のFAQ

本当に短期間で痩せることができますか？: 個々の消費エネルギーから痩せるために必要な摂取エネルギー量をパーソナルトレーナーが提案し食事を行いますので、お痩せになることは可能です。また、トレーニング面では全身の筋をフル稼働させた状態で大きな筋を使うトレーニングを行うことで最短で筋量を増やすことができます。女性に特化したトレーニングデザインでボディメイクも実現可能です。食事とトレーニングのかけ合わせをお一人お一人のライフスタイルに合わせて行う、完全オーダーメイドのプログラムをご実感くださいませ。
どれくらい効果を実感できますか？: 個人差はありますが、トレーニング開始から3～4週間から体の変化を感じられます。1ヶ月で現在の体重の5％減を目安にトレーニングと食事を行いますので、体重減の変化は1ヶ月ほどで感じていただけます。※個人差がございます。
運動が苦手ですが大丈夫ですか？: 全く問題ございません。パーソナルトレーナーが運動の得意不得意、運動のご経験をヒアリングし、個々に最適な強度でトレーニングを行います。心拍計も用いて強度管理をしておりますのでご安心してトレーニングが可能です。
食事制限は厳しいですか？: 女性が生涯継続できる食事をコンセプトにご提案しておりますので、無理な食事制限は行っていません。お一人お一人の目標に合わせて摂取エネルギーを設定し、その範囲内で3食召し上がることができます。ライフスタイルに合わせて食べる内容や量をパーソナルトレーナーがアドバイスさせていただきます。
持ち物はありますか？: カウンセリング時の持ち物はございませんが、お支払い方法によって必要になる場合があるため、ご予約時にご確認くださいませ。トレーニング時はウェア、タオルなどは無料でお貸出ししておりますので、お水のみお持ちください。

リボーンマイセルフ池袋店の運営者情報

会社名	エクササイズコーチジャパン株式会社
本社所在地	大阪府大阪市中央区南船場4-12-22 心斎橋東栄ビル4階（受付）
設立年月日	2017年3月
資本金	9,994万円
事業内容	エクササイズコーチ直営店及びフランチャイズ本部の運営リボーンマイセルフ直営店及びフランチャイズ本部の運営 AIトレーニングマシンの販売
代表取締役社長	中岡尚志