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エクササイズコーチ池袋東口店

エクササイズコーチ

東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階

西武池袋駅 徒歩1分

平日:10:00~22:00(最終受付21:30)
土日祝:10:00~20:00(最終受付19:30)

4,400円/回~

エクササイズコーチ池袋東口店のおすすめポイント

アメリカ発の最先端AIテクノロジーを導入

AIマシンは、エキセントリックトレーニングと呼ばれる筋肉が長くなるときに負荷をかける方法で、筋力と筋肉量アップの効果が出るよう設計されています。また、採用するトレーナーの質を高く保つために、独自の採用基準を設けているほか、指導に入る前は研修もおこないます。

業界最安値のリーズナブルさ

一般的なパーソナルトレーニングと比べて圧倒的な低価格でサービスを提供しています。今までトレーニングをしたことがない方は、マシンやフリーウエイトでのトレーニング方法をゼロから理解する必要があります。そのためにはパーソナルトレーニングでの指導は必要不可欠ですが、高額すぎて手が出せなかった方は、エクササイズコーチの利用を検討しましょう。

1回20分で短時間プログラムで構成

忙しい方や初心者でも継続してトレーニングができるように20分の短時間プログラムを組んでいます。「20分のトレーニングは短すぎるのでは?」と不安視する声もありますが、結論として正しいトレーニング方法を行えば十分な効果を期待できます。短時間の集中筋力トレーニングは、血糖値やインスリン値の改善、骨の強化に強い結びつきのある速筋繊維が刺激されるのです。速筋繊維を鍛えるためには負荷のかかったトレーニングが必要不可欠ですが、速筋繊維は1回あたり60〜90秒ほどでエネルギー切れになります。つまり筋力トレーニングは長時間やれば良いのではなく、個人差のある筋力や可動域に合わせて適切な負荷をかけた方が良いのです。そして、AIテクノロジーが導き出した適切なトレーニング方法であれば、20分のトレーニング時間でも効果があると筋繊維の生理学的に立証されています。

WEB上で当日予約ができる

オンライン予約・オンラインキャンセルに対応しているため、わざわざトレーナーに電話やメールを直接する必要がありません。一般的なトレーニングジムでは、予約の管理をトレーナーと利用者が直接おこなうケースが多いです。「サボり癖をつけないため」といえば聞こえが良いのですが、初心者や運動が苦手な方はプレッシャーに感じてしまうこともあるでしょう。エクササイズコーチでは1か月間のスケジュールをまとめて立てることはできるものの、前日までは自由に予約の変更が可能です。「雨が降っているから明日に変更したい」「どうしても友達との予定を優先したい」などの個人的な理由でも調整できるのでストレスフリーで通えます。過去にパーソナルトレーニングを受けていてトレーナーからのプレッシャーに耐えられなかった方でもリベンジしやすいでしょう。

エクササイズコーチ池袋東口店の料金とコース

インディヴィジュアルコース月4回
総額(税込)37,400円
コース料金(税込)17,600円
入会金(税込)19,800円
期間1ヶ月
回数4回
セッション20分
インディヴィジュアルコース月6回
総額(税込)46,200円
コース料金(税込)26,400円
入会金(税込)19,800円
期間1ヶ月
回数6回
セッション20分
インディヴィジュアルコース月8回
総額(税込)55,000円
コース料金(税込)35,200円
入会金(税込)19,800円
期間1ヶ月
回数8回
セッション20分
パートナーコース月4回
総額(税込)33,000円
コース料金(税込)13,200円
入会金(税込)19,800円
期間1ヶ月
回数4回
セッション20分
パートナーコース月6回
総額(税込)39,600円
コース料金(税込)19,800円
入会金(税込)19,800円
期間1ヶ月
回数6回
セッション20分
パートナーコース月8回
総額(税込)46,200円
コース料金(税込)26,400円
入会金(税込)19,800円
期間1ヶ月
回数8回
セッション20分

エクササイズコーチ池袋東口店の雰囲気

エクササイズコーチ池袋東口店
エクササイズコーチ池袋東口店
エクササイズコーチ池袋東口店
エクササイズコーチ池袋東口店
エクササイズコーチ池袋東口店

エクササイズコーチ池袋東口店の設備とレンタル

レンタルウェア
レンタルシューズ
レンタルタオル×
無料ドリンク×
無料サプリメント×
シャワー×
パウダールーム×
完全個室×

エクササイズコーチ池袋東口店の利用者層

調査中

エクササイズコーチ池袋東口店のスタッフ

エクササイズコーチ池袋東口店の口コミ

いつもスタッフの皆さん感じのいい方で気持ちよくトレーニング出来ます。食事のアドバイスや日々の生活で気をつける事を細かく教えていただいて体の事をよく知ることが出来ます。これからも通い続けますね♡

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運動したことがなく、初めてのジムで、周りには続かないと言われてきましたが、楽しく続けられています!
目標値と自分の出てる力が見えるのが嬉しいです。体重を落とすよりも筋肉をつけるのをメインに頑張っていますが、数字に出なくても見た目に変化が現れて効果を感じています!運動の習慣がついたおかげで、柔軟も自主的にやるようになって、ここに通い始めてから健康に向けてのやる気が湧きました!これからもよろしくお願いします☺️

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元々パーソナルでしたが、新しくセミパーソナルのコースが出来てセミのコースに移行して通っています。通い放題のウェアの貸し出しもあって、ジム通いのハードルが下がって少し時間があれば行って運動してこようと思えます。コーチの方も色んな事に配慮してくれて、いい方たちばかりです。体重計もタニタのすごいものが置いてあり、携帯ですべて管理出来て、自分の体づくりに手を貸してくれます。清潔ですし、とてもいいジムだと思います。

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エクササイズコーチ池袋東口店の基本情報

住所東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階
アクセス西武池袋駅 徒歩1分
JR池袋駅東口 徒歩3分
営業日時平日:10:00~22:00(最終受付21:30)
土日祝:9:00~20:00(最終受付19:30)
電話番号03-6709-2333
メールアドレス
支払い方法口座引落、クレジットカード
駐車場
駐輪場
Instagramエクササイズコーチ池袋東口店
Facebook
YouTube
X(Twitter)
TikTok
LINEエクササイズコーチ池袋東口店

エクササイズコーチ池袋東口店へのアクセス

東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階
西武池袋駅 徒歩1分

エクササイズコーチ池袋東口店の入会までの流れ

STEP
ジムここからWEB申込

まずはジムここからエクササイズコーチの無料体験に申し込みます。

STEP
無料体験の日程を調整

希望日時から日程調整を行うための電話かメール連絡があります。

STEP
無料体験

AIマシンによる筋力診断と可動域の設定、体験トレーニング、トレーニング結果のフィードバックまで行います。

STEP
入会の申込

質問や相談の結果、お客様が入会を希望した場合のみ手続きを行います。もちろん後日でもOKです。

エクササイズコーチ池袋東口店のFAQ

池袋東口店の予約状況はどんな感じですか?

お昼から夜の時間帯まで取りやすく、特に夕方の時間がスムーズにご予約できます。

駐車や駐輪スペースはありますか?

エクササイズコーチ専用の駐車場や駐輪スペースはございません。西武池袋駅から徒歩1分、JR池袋駅東口から徒歩3分と好立地のため駅周辺の駐車駐輪スペースをご利用お願い致します。

待機場所や待合室のようなところはありますでしょうか?

店内にお客様用のお座り頂けるスペースをご用意させて頂いております。ウォーターサーバーもございますのでご自由にお使い下さいませ。

店内にお手洗いはありますか?

男性用と女性用ともにご用意がございます。ご自由にお使い下さいませ。

エクササイズコーチ池袋東口店の運営者情報

会社名エクササイズコーチジャパン株式会社
本社所在地大阪府大阪市中央区南船場4-12-22 心斎橋東栄ビル4階(受付)
設立年月日2017年3月
資本金9,994万円
事業内容エクササイズコーチ直営店及びフランチャイズ本部の運営
リボーンマイセルフ直営店及びフランチャイズ本部の運営
AIトレーニングマシンの販売
代表取締役社長中岡尚志
 

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