24/7ワークアウト池袋東口店

24/7ワークアウト池袋東口店のおすすめポイント

 カウンセリングとデータからオーダーメイド

24/7ワークアウトは、オーダーメイドで一からトレーニングメニューを作成するのが特徴です。一般的なパーソナルジムでは、あらかじめ用意されているテンプレートにしたがってメニューを作成し、最後に微調整を加える「カスタマイズ型」のトレーニングを行うケースが少なくありません。しかし、24/7ワークアウトは丁寧なカウンセリングを通じて100%オーダーメイドのメニューを作成します。それぞれのお客さまの体型や特徴、生活スタイルに合わせて一からトレーニングメニューを組み立てるため、体質によるトレーニングメニューの「合う」「合わない」が起こりません。これまでの運動経験に合わせたメニューに取り組めるため、運動に苦手意識がある人でも安心です。

 3食しっかり食べる食事管理

「3食食べるダイエット」をモットーとする24/7ワークアウトは、長く続けることのできる無理のない食事管理を行っています。ダイエットに取り組んだ経験のある方の中には、「極端な食事制限でリバウンドしてしまった」「無理をしていたら、つい暴食してしまった」という経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。24/7ワークアウトの食事管理は、栄養バランスを考慮しながらしっかり3食を摂取するため、無理なく続けられる自然な食事習慣を身につけることができます。

 トレーナー採用率3.13%のプロ集団

24/7ワークアウトに在籍するトレーナーは、採用率3.13%という極めて厳しい選考をくぐり抜けたボディメイクのプロです。単に「筋肉が多い」「トレーニングの知識がある」というだけのトレーナーは採用していません。すべてのトレーナーにコミュニケーション能力試験の受験を課しており、店舗で指導にあたるトレーナーはこのコミュニケーション能力試験に合格した者のみです。実際、24/7ワークアウトには「トレーナーがいたから続けられた」「明るく楽しい指導だった」といったように、トレーナーの雰囲気や能力を高く評価する声が寄せられています。

24/7ワークアウト池袋東口店の料金とコース

24/7ワークアウト池袋東口店の雰囲気

24/7ワークアウト池袋東口店の設備とレンタル

24/7ワークアウト池袋東口店の利用者層

• 男女比率
• 年代比率

24/7ワークアウト池袋東口店の口コミ

24/7ワークアウト池袋東口店の基本情報

24/7ワークアウト池袋東口店へのアクセス

 東京都豊島区東池袋4丁目29-12サンフラット佐藤2F
 東池袋駅

24/7ワークアウト池袋東口店の入会までの流れ

24/7ワークアウト池袋東口店のFAQ

本当に2ヶ月で痩せられますか？

CMや、WEBなどの広告でダイエットに成功された方のBEFORE/AFTERをご紹介しておりますが、写真加工などは一切行っておりません。
実際に24/7ワークアウトでダイエットに取り組まれた方のほとんどが、2ヶ月で目標を達成されています。
目標値によっては、2ヶ月ではなく期間を調整する場合もございます。
無料カウンセリングにて、成功事例をもとに目標達成のためのプラン(期間・内容)をご説明させていただいております。

どれくらいで効果を実感できますか？

体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
パーソナルトレーナー指導のもと、トレーニングだけでなく、食事指導による正しい食事の摂取で、一人ひとり効果の実感できるダイエットをご提供します。

女性でも大丈夫でしょうか？ムキムキにはなりたくないですし、お肌も綺麗に保ちたいのですが。

多くの女性にこれまでにも24/7ワークアウトでダイエットを体験いただました。
目標に合わせてトレーニングメニューを決定しますので、必要な筋肉をつけ綺麗に痩せるためのトレーニングをご提供いたします。
食事制限のイメージから、お肌を綺麗に保てないのでは、とも思われがちです。
実際はトレーニングによりホルモンの分泌がよくなり、代謝も上がりますので、肌のターンオーバーもしやすくなり、美容効果も期待できます。

終わった後にリバウンドしませんか？

短期間で痩せても、正しいダイエット方法であれば、リバウンドしにくい体にもなっていきます。
理由は簡単です。24/7ワークアウトのダイエットでは、体脂肪を落としながら、筋肉量を維持・増加させるようにトレーニングしますので、ダイエット終了後に代謝のよい体を手にいれているからです。
また食事面でも極端な食事制限は、カロリー不足を招き脂肪の溜まりやすい状況を作ることもあるため、必要な分をしっかり3食食べる指導で、正しい食生活でダイエットしていただきます。
ダイエットを通して「太りにくい体」と「太りにくい食生活」を手に入れていますので、自分でもコントロールできるノウハウを手に入れていますので、リバウンドしにくいと言えます。

食事制限が厳しいのではないでしょうか？

無理な食事制限をするダイエットは実施しておりません。過度の食事制限は栄養不足状態になり、筋肉が破壊、代謝の悪い体を作り、体脂肪を貯めやすい太りやすい体を作ってしまいます。
ただし食事制限を全くしないということではありません。
一人ひとり体格・体質・目標体重などから総合的に判断した必要な栄養素・エネルギー分をしっかり食べていただきます。
ご飯やパンなどの炭水化物(糖質)を減らす代わりに、お肉や野菜などを食べていただきます。
食べる量を抑えるというよりも、食べるものを変えることで、しっかり食べてストレスの少ない食事制限でダイエットを続けていただきます。

無料でカウンセリングを行ってもらうことは出来ますか？

可能です。
お気軽に無料カウンセリングのお申込みをお願いいたします。

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