CoCoDakara Body Design麻布十番店のおすすめポイント
- 根本からアプローチするプログラム
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ストレッチ整体とトレーニングを組み合わせたオリジナルのトレーニングメソッドで、筋肉の連動性と柔軟性を高め、効果的にアプローチできるように調整します。狙いたい筋肉が動かしやすくなり的確にアプローチすることができるため、理想となるボディメイクを最短で実現していきます。トレーニング内容は常にお客様のその日の体調に合わせた最適なプログラムで行います。
- 身体の不調の改善
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ストレッチ整体×トレーニングのメソッドは、ボディメイクを行いながら身体の不調も同時に改善します。例えば肩凝りは前傾姿勢による筋肉へのストレス集中、筋肉不足による特定箇所への過度な負担などにより発生しますが、姿勢の改善と関連筋肉群への筋力トレーニングにより改善を図っていくことができます。また同様に腰や膝などに痛みを抱えている方も、姿勢改善とそれを維持する筋肉群へのアプローチにより、一時的な症状改善ではなく身体の根本から改善し、身体を健康的な状態になるよう改善を図っていきます。
- ライフスタイルの改善
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トレーニングは質と継続が重要です。お客様のライフスタイルの中で実現できるトレーニング習慣、食事習慣をご提案し、さらに質の高いライフスタイルの実現をサポートします。食事指導は、お客様の目的、年齢や性別、体型に合わせて身体が必要とする栄養素を考慮し、栄養士が監修した持続可能な食事アドバイスを行います。日常に取り入れられる無理のない食事管理により、少しの工夫で筋肉が育ちやすく、リバウンドしにくい減量を行うことが可能です。
CoCoDakara Body Design麻布十番店の料金とコース
都度払いプラン
| 入会金（税込） | 19,800円 （ストレッチ整体コースは入会不要） |
|---|---|
| 30分（税込） | 7,700円 |
| 45分（税込） | 9,240円 |
| 60分（税込） | 10,780円 |
| 75分（税込） | 12,320円 |
月額制プラン
| 入会金（税込） | 19,800円 （ストレッチ整体コースは入会不要） |
|---|---|
| 60分 / 月4回（税込） | 39,600円/月 |
| 60分 / 月8回（税込） | 77,440円/月 |
月額制プラン(学割)
| 入会金（税込） | 19,800円 （ストレッチ整体コースは入会不要） |
|---|---|
| 60分 / 月4回（税込） | 37,400円/月 |
| 60分 / 月8回（税込） | 71,280円/月 |
オンラインパーソナルトレーニング
| 入会金（税込） | 19,800円 （ストレッチ整体コースは入会不要） |
|---|---|
| 30分（税込） | 7,700円 |
| 45分（税込） | 9,240円 |
| 60分（税込） | 10,780円 |
| 75分（税込） | 12,320円 |
CoCoDakara Body Design麻布十番店の雰囲気
CoCoDakara Body Design麻布十番店の設備とレンタル
| レンタルウェア | – |
|---|---|
| レンタルシューズ | – |
| レンタルタオル | – |
| 無料ドリンク | – |
| 無料サプリメント | – |
| シャワー | – |
| パウダールーム | – |
| 完全個室 | – |
CoCoDakara Body Design麻布十番店の利用者層
CoCoDakara Body Design麻布十番店の口コミ
CoCoDakara Body Design麻布十番店の基本情報
| 住所 | 東京都港区東麻布２丁目２２－５ ベルス麻布３階 |
|---|---|
| アクセス | 麻布十番駅徒歩4分 |
| 営業日時 | 9:00-22:00(不定休) |
| 電話番号 | 070-8987-6824 |
| メールアドレス | – |
| 支払い方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 駐車場 | – |
| 駐輪場 | – |
| CoCoDakara Body Design公式アカウント | |
| CoCoDakara Body Design公式アカウント | |
| YouTube | CoCoDakara Body Design公式アカウント |
| X（Twitter） | CoCoDakara Body Design公式アカウント |
| TikTok | – |
| LINE | CoCoDakara Body Design公式アカウント |
CoCoDakara Body Design麻布十番店へのアクセス
東京都港区東麻布２丁目２２－５ ベルス麻布３階
麻布十番駅徒歩4分
CoCoDakara Body Design麻布十番店のFAQ
- 他のパーソナルジムとどのような違いがありますか？
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神経伝達×筋力×スピード×柔軟性×心肺機能×栄養を組み合わせ、これらが相互に連鎖されるようトレーニングを行うことで、体は最高のパフォーマンスができるようになります。筋力だけ鍛えるトレーニングではパフォーマンスは変わらず、根本的な体作りは行えません。パーソナルジム CoCoDakara Body Designではこれらの要素を重要視し、ケガを予防するための筋力の活性化、筋肉への神経伝達の改善、筋力向上のためのパワートレーニング、脂肪燃焼のための心肺機能へのアプローチ、そして体を作り上げる栄養摂取指導を、それぞれのお客様の悩みに合わせ、完全オーダーメイドで最適なトレーニングを提供します。またパーソナルジム CoCoDakara Body Designでは、月会費無料の都度払いプランを採用しているため、お客様の目的・ペースに沿ったパーソナルトレーニングが可能です。運動を始めたばかりのお客様はまずは週1回～のトレーニングを目安に、体のメンテナンスや長期的な体の維持のためにトレーニングを行いたいお客様は月１などのペースで、プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングを受けることが可能です。
- ダイエットのために厳しい食事制限はありますか？
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無理な食事制限をこちらから強要することは一切ありません。食事もトレーニングと同じで、自分のライフスタイルに合うものを見つけていかなければ目標を達成したとしても、その身体を維持することはできません。基本的には皆様の食事の写真を送っていただき、その食事状況をもとにアドバイスを行うレコーディングダイエットを採用しています。
- 年齢や性別などの条件はありますか？
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年齢や性別などの条件はございません。体育指導を目的とした小学生のお子様から、怪我の予防を目的とした70代のお客様まで幅広い世代のお客様にトレーニング指導の経験があります。なお18歳未満のお客様に関しては、親権者の同意が必要となります。
- 予約はどのように行えばいいですか？
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まず、「ログインする」画面もしくは、予約ページより、アカウントを作成してください。
※登録料はかかりません。
その後予約ページより、ご希望のトレーナー・日程を選択し、ご予約ください。予約申込受付は、トレーニング開始時刻の2時間前までとなります。なおこの時点では仮予約ステータスとなり、その後トレーナーが予約申込を承認することで予約が確定します。 - 持ち物は何が必要でしょうか？
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トレーニングウェア上下、飲み物、タオルをご持参ください。なおパーソナルジム CoCoDakara Body Designでは足裏からの神経伝達向上のため、裸足でのトレーニングを実施しておりますので、シューズは不要です。
（ご希望によりご持参のシューズを履いてのトレーニングも可能です）
CoCoDakara Body Design麻布十番店の運営者情報
| 会社名 | 株式会社CoCoDakara |
|---|---|
| 本社所在地 | 東京都港区東麻布２丁目２２－５ ベルス麻布３階 |
| 設立年月日 | 2021年12月 |
| 事業内容 | パーソナルジム運営 |
