ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店のおすすめポイント
- CS60整体×トレーニングの組み合わせで効率よく身体を根本から変える
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感覚運動科学を基に姿勢制御の多様性と正しい歩行動作に基づいた身体づくりを提供しています。ただ鍛えるだけではなく、日常生活のパフォーマンスアップを前提に考えつつ、筋機能の向上によるダイエットや筋肥大、ボディメイク、機能改善、健康維持、スポーツ特異的なパフォーマンスアップを目指していきます。
- 月会費無料・駅近徒歩30秒・完全都度払いで通いやすい
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パーソナルジムに通う上で最も重要なことは継続することです。Leaなら、駅から徒歩30秒の立地と通いやすい完全都度払い制なので、安心して通うことができます。
- 栄養士によるリバウンドしにくい無料の食事指導付き
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お身体のお悩みがあれば医師の紹介や理学療法士への相談、鍼鍼灸師による治療、管理栄養士による栄養指導など身体づくりをトータルサポートさせていただきます。
ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店の料金とコース
パーソナルトレーニング
| 入会金（税込） | 35,600円（今なら0円） |
|---|---|
| 体験トレーニング（税込） | 3,400円 |
| 45分トレーニング（税込） | 7,200円 |
| 60分トレーニング（税込） | 8,900円 |
| 90分トレーニング（税込） | 13,300円 |
| 指名料（税込） | 1,100円～1,650円 |
月額プラン（60分）
| 60分 月2回（税込） | 17,200円 |
|---|---|
| 60分 月4回（税込） | 32,000円 |
| 60分 月8回（税込） | 60,800円 |
月額プラン（45分）
| 45分 月2回（税込） | 13,800円 |
|---|---|
| 45分 月4回（税込） | 26,400円 |
| 45分 月8回（税込） | 48,000円 |
回数券
| 60分 3回券（税込） | 25,500円 |
|---|---|
| 60分 5回券（税込） | 39,000円 |
| 60分 10回券（税込） | 76,000円 |
| 45分 8回券 | 52,800円 |
ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店の雰囲気
ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店の設備とレンタル
| レンタルウェア | 〇 |
|---|---|
| レンタルシューズ | × |
| レンタルタオル | × |
| 無料ドリンク | × |
| 無料サプリメント | × |
| シャワー | × |
| パウダールーム | × |
| 完全個室 | × |
ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店の利用者層
ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店のスタッフ
齊藤 英里香トレーナー
資格
・NSCA-CSCS（NSCA認定 ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）取得予定
実績
BEST BODY JAPAN（ベストボディジャパン、以下BBJ）
-2023 BBJ 首都圏大会 ファイナリスト
齊藤 光汰トレーナー
経歴
2017年より大手スポーツジム、都内大手パーソナルジムにてトレーナー活動を開始しトレーナー歴6年。パーソナルトレーニング業務やスタジオレッスン・新人育成研修・店舗マネジメント業務等に携わる。2023年 ボディケア&パーソナルジムLea 自由が丘店 を開業。アスリート（格闘技、ゴルフ、ボルダリング、バレエなど）、芸能人（ミュージシャン、俳優など）、ボディメイクコンテスト選手、腰椎ヘルニアや坐骨神経痛、側湾症をお持ちのお客様など多くのパーソナルトレーニングを担当。心と身体を幸せにする身体づくりのもと、お客様が身体の変化を楽しみ、身体を動かすのが楽しくなるようなパーソナルトレーニングを体現する。
齊藤 英里香トレーナー
資格
・NSCA-CSCS（NSCA認定 ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）取得予定
実績
BEST BODY JAPAN（ベストボディジャパン、以下BBJ）
-2023 BBJ 首都圏大会 ファイナリスト
齊藤 光汰トレーナー
経歴
2017年より大手スポーツジム、都内大手パーソナルジムにてトレーナー活動を開始しトレーナー歴6年。パーソナルトレーニング業務やスタジオレッスン・新人育成研修・店舗マネジメント業務等に携わる。2023年 ボディケア&パーソナルジムLea 自由が丘店 を開業。アスリート（格闘技、ゴルフ、ボルダリング、バレエなど）、芸能人（ミュージシャン、俳優など）、ボディメイクコンテスト選手、腰椎ヘルニアや坐骨神経痛、側湾症をお持ちのお客様など多くのパーソナルトレーニングを担当。心と身体を幸せにする身体づくりのもと、お客様が身体の変化を楽しみ、身体を動かすのが楽しくなるようなパーソナルトレーニングを体現する。
ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店の口コミ
ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店の基本情報
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘１丁目９−４自由が丘ホワイトビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 自由が丘駅南改札から徒歩30秒 |
| 営業日時 | 7:45～22:00 |
| 電話番号 | 050-3635-5711 |
| メールアドレス | – |
| 支払い方法 | – |
| 駐車場 | – |
| 駐輪場 | – |
| ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店 | |
| – | |
| YouTube | ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店 |
| X（Twitter） | – |
| TikTok | – |
| LINE | ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店 |
ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店へのアクセス
東京都目黒区自由が丘１丁目９−４自由が丘ホワイトビル3階
自由が丘駅南改札から徒歩30秒
ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店の入会までの流れ
お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関して、2営業日以内にご連絡をさせていただきます。
お客様の現在のお身体の状態、ライフスタイル、目的目標などをご記入いただきます。記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。その後、体組成計測定を行います。ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。
ヒアリング内容に沿ってお客様に必要な完全オーダーメイドのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
最後にトレーニングの振り返りと料金システムの説明、今後のお客様のプランを一緒に考え、提案させていただきます。質問、ご不安な点などあればなんでもお聞きください。
ボディケア&パーソナルジムLea自由が丘店のFAQ
- トレーニング初心者ですが大丈夫ですか？
-
6割の方が初心者ですので安心してご来店ください！
- トレーニングの際は何を持参すればよいですか？
-
トレーニングウェア、タオル、お飲み物をお持ちください。裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要でございます。レンタルウェア、タオルもございます。ウォーターサーバー完備もしております。
- 妊娠中でも受けられますか？
-
受けられます！マタニティトレーニングに特化したトレーナーがおりますのでお気軽にお問い合わせください。
- 他のパーソナルジムとはどんな違いがありますか？
-
お客様の要望に合わせてトレーニング前後にストレッチやCS60整体、手技を入れて過度に活動している筋肉を抑制し、関節周りの動きをよくしてからトレーニングしていきます。店舗のカラーや香り、ツールにも力を入れて、５感にも刺激を入れていきます。
- どれくらいの頻度で通えばいいですか？
-
週1回を推奨しております！ベストは週1回の運動と月２回の整体です！
