WHOEVER横浜店

ダイエットをしたくても今までYouTubeの筋トレ、エクササイズ動画やSwitchのエクササイズ系のゲームが長続きしない飽き性＆その割に結果をすぐ求めたいどうしようも無い面倒臭がりなタイプです。続かない＆結果が出ないこのループを断ち切りたいと思い、意を決して横浜付近でジムを探していたところコチラにたどり着きました。筋トレする為の筋肉が足りないような貧弱な自分がいきなりパーソナルジムで大丈夫なのか？ 四六時中食事制限で、破ったら厳しく指導されるのでは無いかと内心戦々恐々しながら入会しましたが、今となってはその時の判断は間違っていなかったと言えます。パーソナルだからこそ、トレーナーさんが自分の身体や運動ペースに合わせたプログラムで指導してくださいますし、正しい姿勢や負荷で行うことでより効率的に身体を鍛えることが出来ます。食事指導もしてくださいます。仕事の飲み会で油っこいものを食べざるを得なかった時でも大丈夫です、リカバリーのアドバイスも貰えます笑今は自分のペースでも着々と身体が引き締まっている事がわかって嬉しいです。(今は冬なのですが、着たかった細身のダウンコートが綺麗なシルエットで着れるようになりました)もちろん、パーソナルジムなので世間の会員制ジムと比べたら会費もそれなりの値段はします。ですが私のように入会して満足しそう、自発的に通いに行くのが面倒臭くなりそうだなぁと少しでも思っている方、身体鍛えるってどこからやればいいの？という方は、是非思い切って体験でも参加してみることをオススメしたいです！

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産後一向に減らない体重に危機を感じて子連れで行けるパーソナルトレーニングのジムを探し始め、口コミの良かったこちらにお世話になることにしました。これまで食事に関しては「食べる量を減らして運動すれば痩せるだろう」くらいにしか考えていませんでしたが、初回に栄養について詳しく教えていただけて、これまでの食生活では痩せるわけないなとすぐに反省しました。具体的に数値で日々の食事の際の目安を教えていただいたので買い物をするときに成分表示を確認したり、ダイエットに効果のあるレシピを検索したりするようになると、あっという間にみるみる体重が落ち始めました。そしてトレーニングの度に体重や体脂肪率が落ちていると褒めていただけたのでそれを楽しみに毎日頑張ることができました。最初は食事がつまらなくなるかなと心配でしたが、工夫すれば食べられるものもいろいろあり、結果もついてきたのでそれほど負担なく続けられました。トレーニングも毎回よく考えてくださっていて、ワンパターンになることなくいろいろな方法でトレーニングができたのであっという間に感じました。私は肩こりや腰痛があるのですが、痛みが出ていないかこまめに確認してくださり、痛い場合にはその部分をほぐしてくださったり内容を変更してくださったりしたのですごくありがたかったです。トレーニングに関しても食事に関してもとにかく専門的な知識や技術の高さに終始驚きっぱなしでした。いつも質問に的確に答えていただき、トレーニング期間終了後の食事や運動をどうすればリバウンドせず生活できるかもわかりやすく教えていただきました。小さな子どもを３人連れて行くこともありましたが、いつも優しく子どもたちとお話してくださったので子どもたちも行くのを楽しみにしていました。一番小さい子どもにはベビーサークルを用意していただけたので、その中で持参したおもちゃで遊んだりお昼寝をしたりと自由に過ごしてくれてこちらも安心してトレーニングできました。自分自身の体型の変化が楽しく、あっという間の１６回でした。楽しく通えたので追加で通うことにしたくらいです。すごくオススメのジムです。

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食べることが好きでどうしても自力でダイエットがうまくいかないので、思いきってパーソナルトレーニングに挑戦しました。何軒か体験に行ってみるつもりでしたが、予約電話の時点からトレーナーさんの対応があまりにも素晴らしかったので即決でした笑こちらの食事指導は、厳しく制限するというよりもアドバイスをくれる感じなので続けられたのだと思います。どうしても避けられない食事の予定なんかも臆せず報告できて、食べた分どこかで調整したらむしろ褒めてもらえました。おかげでやる気をなくさずに済みました！個人的にパーソナルトレーニングで一番重要なのはトレーナーさんへの信頼感だと思うので、WHOEVERさんに通えてラッキーでした。ダイエットのみならず腰痛肩こりなどの健康上の相談などなんでも聞いてもらっていて、本当にためになります。今は延長期間なので行く頻度は減りましたが、それでも食事に気を遣ったり軽い運動が習慣化したおかげで体重は減り続けています。本当にありがとうございます。今後もよろしくお願いします！

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