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パーソナルジムRat横浜西口店

rat

神奈川県横浜市西区北幸1-5-3アーバン・ヨコハマビル2階

横浜駅徒歩1分

7:00~23:00

15,180円/回~

パーソナルジムRat横浜西口店のおすすめポイント

3食食べても痩せるメソッド

ジム通いからしっかり「卒業」していただくことを目指しているので、「食品を選ぶ力」も指導してもらえます。食生活、生活習慣などを丁寧にヒアリングして、ライフスタイルに合わせて個別具体的に何をどうすれば良いか、健康管理士(JAPA)のトレーナーが指導します。

卒業後も自分で食事管理やトレーニングができる

食事だけではなく、トレーニング面でも卒業後に自分で続けられるように指導を行います。二の腕痩せやヒップアップなど目的に合わせた効果的なトレーニング方法を指導するため、卒業後も目的に合わせた適切なトレーニングを行うことができるようになります。また、怪我をしないよう、姿勢改善もきっちり行います。

女性特有のお悩みも安心

便秘や肌荒れ、生理痛、冷え、肩こりなどの女性特有の悩みにも女性トレーナーが親身になって相談に乗ってくれます。

パーソナルジムRat横浜西口店の料金とコース

シェイプアップコース16回
総額(税込)197,120円
コース料金(税込)197,120円
入会金(税込)0円
期間1ヶ月
回数16回
セッション50分
シェイプアップコース24回
総額(税込)282,480円
コース料金(税込)282,480円
入会金(税込)0円
期間2ヶ月
回数24回
セッション50分
短期ダイエット集中コース16回
総額(税込)227,920円
コース料金(税込)227,920円
入会金(税込)0円
期間1ヶ月
回数16回
セッション50分
短期ダイエット集中コース24回
総額(税込)328,680円
コース料金(税込)328,680円
入会金(税込)0円
期間2ヶ月
回数24回
セッション50分
【女性専用】美ボディメイクコース16回
総額(税込)197,120円
コース料金(税込)197,120円
入会金(税込)0円
期間1ヶ月
回数16回
セッション50分
【女性専用】美ボディメイクコース24回
総額(税込)282,480円
コース料金(税込)282,480円
入会金(税込)0円
期間2ヶ月
回数24回
セッション50分

パーソナルジムRat横浜西口店の雰囲気

パーソナルジムRat横浜西口店
パーソナルジムRat横浜西口店

パーソナルジムRat横浜西口店の設備とレンタル

レンタルウェア
レンタルシューズ
レンタルタオル
無料ドリンク×
無料サプリメント
シャワー
パウダールーム×
完全個室

パーソナルジムRat横浜西口店の利用者層

パーソナルジムRat横浜西口店のスタッフ

パーソナルジムRat横浜西口店の口コミ

約3ヶ月半お世話になりました。産後太りと身体の筋力低下が気になり、ダイエット&筋力アップ目的で、初めてパーソナルジムに通いました。Ratは極端な食事制限やお酒禁止などがなく、摂取量のアドバイスなどが的確で、自分にはちょうど良かったと思っています。トレーナーさんはいつも飽きないメニューを考案してくれていて、3ヶ月半通いましたが、ほぼ毎回新たなメニューをしていたように思います。トレーニングは、時には真剣に、時にはキツくて爆笑しながら楽しく行うことができました!この3ヶ月半で得たトレーニングや食事知識を大切に続けて行けたらと思います。本当にありがとうございました!

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約4ヶ月通いました。過去にもパーソナルジムに通ったことがありますが、そこでは極端な糖質制限が必要で、その食生活を続けることができず結局リバウンドしてしまう結果に…。RATの食事指導は、食べる量を減らしたり糖質制限したり、というよりは、とにかく「タンパク質、(良質な)脂質、炭水化物」のバランスを重視した内容になっており、大好きなお米を断つ必要がなかったのがありがたかったです。また、自身の食生活を見直すきっかけになったので、健康診断でひっかかっていた数値などが改善してるのではないか…と期待しています。横浜西口店のトレーナーの方は、みなさん本当に優しく丁寧に分かりやすく指導してくださいます。また、予約時間にお店に到着すると必ず誰かが「◯◯さん、お待ちしてました!」と元気に挨拶してくださるのもすごく嬉しかったです。そして、ストレッチは絶対にオススメです。プログラム内容も「メンテナンス」というのがあるのも良いな、と思いました。

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何気なく健康体になりたい。深い意味もなく通い始めたパーソナルジムで約二ヶ月16回コースで確実に身体に変化もありかなり体脂肪も落とすことが出来ました。食生活は明らかに変わり、食べないと健康的に痩せることはできない。そんな知識からジム、家でも出来るトレーニングを学ぶ事が出来ました。途中の2/3程は指名のトレーナーさんにトレーニングをして頂き、クタクタな仕事終わりでもジムに行くのが楽しみなくらい楽しくトレーニングすることが出来ました!ありがとうございました!またパーソナルに行く事があれば必ずRATに行きたいと思うそんな環境でした✨最後に卒業証書、お花まで頂けてこんなパーソナルジムはここしかない!!楽しかったです!ありがとうございました😊

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パーソナルジムRat横浜西口店の基本情報

住所神奈川県横浜市西区北幸1-5-3アーバン・ヨコハマビル2階
アクセス横浜駅西口徒歩1分
営業日時7:00~23:00
電話番号050-5828-8336
メールアドレス
支払い方法銀行振込、現金払い、クレジットカード、PayPay
駐車場
駐輪場
InstagramパーソナルジムRat公式アカウント
FacebookパーソナルジムRat公式アカウント
YouTube
X(Twitter)パーソナルジムRat公式アカウント
TikTok
LINEパーソナルジムRat公式アカウント

パーソナルジムRat横浜西口店へのアクセス

神奈川県横浜市西区北幸1-5-3アーバン・ヨコハマビル2階
横浜駅西口徒歩1分

パーソナルジムRat横浜西口店の入会までの流れ

STEP
ジムここからWEB申込

まずはジムここからパーソナルジムRatの無料カウンセリングに申し込みます。

STEP
日程調整・来店

お電話またはメール、LINEなどでジムからご連絡させていただきます。ご希望の良い日程でご予約ください。

STEP
ヒアリング(20分間)

ダイエットは日々の生活習慣も密接にかかわっています。そのため、このヒアリングも大変重要です。内容としては主に、普段の食生活に関して伺います。

STEP
体組成計による詳細な計測(20分間)

体組成計でお客様の体の状態を正確に計測します。体の状態を正確に把握することで、脂肪を落とすべきなのか、筋肉をつけるべきなのか、体の柔軟性を上げるべきなのかなど、お客さまにとって最適なダイエット方法がわかります。

STEP
アドバイス(20分間)

いよいよお待ちかね、お伺いした内容から、あなたに最適なダイエット方法をご提案させていただきます。

パーソナルジムRat横浜西口店のFAQ

トレーニングに挫折しないか不安です。

Ratは独自の挫折しずらいトレーニングプログラムのため、95.2%のお客様に継続して通って頂けています。万が一、トレーニングや食事方法が合わない場合は30日間の全額返金保証制度があるため安心してご利用頂けます!

どのくらいの期間で成果が出ますか?

Ratのモニター様の結果をご紹介します。 実際には、年齢や体型によって異なりますので一度、無料相談(カウンセリング)へお越しいただければと思います。

何人ぐらいの会員さんと一緒に行うのでしょうか?

お客様1名とトレーナー1名で1対1でトレーニングを行います。夫婦、カップル、友達2人とトレーナー1名で行うペアコースもございますのでお問合せください!

パーソナルトレーニングは、1回どのくらいの時間行いますか?

パーソナルトレーニングは1回50分となります。着替えなどの時間は含みませんのでご安心ください。

年齢制限はありますか?

18歳以上から入会していただけます。未成年の場合は親の承諾書が必要となります。

子供連れは無理でしょうか?

原則お子さま連れはお断りしております。もしご希望でしたら一度、メールかお電話にてご相談ください。 なるべく承れるよう調整させていただきます。

パーソナルジムRat横浜西口店の運営者情報

会社名株式会社ひととこむ
本社所在地〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-8-4 EX恵比寿西ビル5階
設立年月日2020年2月20日
資本金300万円
事業内容パーソナルジム事業
動画広告事業
代表者内田祐介
 

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