メルメイク横浜日吉店

メルメイク横浜日吉店のおすすめポイント

 採用率10%以下の質の高いトレーナー

メルメイクは厳選したトレーナー採用で、アルバイトのトレーナーは在籍していません。採用する際にも面談の他、SPIテストなどを行い、採用には力を入れています。採用をしてからも、研修を行い指導を行うため、安心して通う事が可能です。厳しい基準で採用したトレーナーを研修でブラッシュアップし、単に痩せるだけではない「生涯美しく」をテーマにダイエット指導をしています。

 管理栄養士監修の食事指導

メルメイクでは無理な食事制限でのダイエットを行なっていません。お客様の生活環境に合わせた食事プランを提供させて頂いております。また、食事内容を監修してもらい、レシピ・コンビニ食リストも作成しました。その他にも、どうしてもお菓子が食べたい、甘いものが食べたいという方に関しても、対処法などをしっかりとアドバイスさせて頂きます。

 一人ひとりに合わせたダイエットプラン

一人ひとり筋力や生活環境は異なります。そのため、その人に合わせたダイエットをしなければ、効率の良いダイエットは出来ず、リバウンドの原因にも繋がります。数多くの実績をもとに、一人ひとりに合わせたオリジナルのパーソナルトレーニングプランを作成する事が可能です。目標や食生活の要望など、要望を担当トレーナーに遠慮なく伝えてください。

メルメイク横浜日吉店の料金とコース

メルメイク横浜日吉店の雰囲気

メルメイク横浜日吉店の設備とレンタル

メルメイク横浜日吉店の利用者層

• 男女比率
• 年代比率

メルメイク横浜日吉店のスタッフ

斎藤翔トレーナー

パーソナルジム メルメイク 横浜日吉店では、運動やダイエットの経験がない方などでも気軽にスタートできるようパーソナルトレーニングを行なっています。トレーニングの際に他の人の目が気になる方が多いですが、当店では完全個室でトレーニング指導を行いますのでご安心下さい。完全予約制でトレーニングを行なっていくため、筋トレが中々続けられなかったという方にもおすすめです。ご自身で始めたジム通いも日々の仕事疲れやうまく習慣づけられずに徐々に通わなくなってしまう方にも予約を取りながら進めていくので続けやすいのも特徴です。また、食事についても食べないダイエットではなく、3食を無理のない内容で食べながらダイエットを進めていきます。必要な栄養素などは細かくお伝えしながら、お客様それぞれの生活に合ったお食事を提案しています。「お菓子」「お酒」「外食」なども禁止することなくおすすめのものを提案しておりますので、お気軽にご相談下さい。食事や運動以外にも睡眠や生活習慣なども内容をお聞かせいただきながら、健康的な生活習慣の土台を作りダイエットを成功させましょう。ダイエットを成功させるための全面的なサポートをさせて頂きます。

保有資格：NSCA-CPT、NASM-CPT

メルメイク横浜日吉店の口コミ

メルメイク横浜日吉店の基本情報

メルメイク横浜日吉店へのアクセス

 神奈川県横浜市港北区日吉6丁目3-35ベルコート日吉106号室
 東急東横線「日吉駅」徒歩21分

メルメイク横浜日吉店の入会までの流れ

メルメイク横浜日吉店のFAQ

女性ですがパーソナルトレーニングをして体が大きくなる事はありませんか？

しっかりと考慮されたプログラムを行い、体が大きくなったり、ムキムキになるパーソナルトレーニングは行いません。専属トレーナーが専用のトレーニングメニューを作成しますので、ムキムキになる心配はありません。しっかりと理想・目標に合わせた身体になるように考慮されているので女性でも安心です。もちろん、男性の方でムキムキになりたいという方は、専用のプログラムを組ませて頂きます。

年齢制限はありますか？

健康状態に問題なければ大丈夫です。高齢の方でも、その人に合わせた専用のパーソナルトレーニングメニューを作りますので、問題ありません。ただし、健康状態をカウンセリング時に確認をさせて頂き、お断りする場合もありますので、ご了承ください。また、18歳未満の未成年の方は、親権者の同意が必要です。

週2回のパーソナルトレーニングでも効果はありますか？

個人差はありますが、週2回のパーソナルトレーニングでも結果が出ている方が多くいます。週2回の限られた時間の中で、最適なトレーニングプログラムを組みます。また、パーソナルトレーニングだけではなく、食事指導も丁寧に行うため、安心してお任せください。

パーソナルトレーニングは何時まで対応していますか？

パーソナルトレーニングは24時間対応していますので、担当トレーナーと相談して決める事が出来ます。深夜に対応していないダイエットジムも多いため、時間で諦めていた方にもご参加頂けます。予約の変更に関しては、24時間前まで受付をしています。ただし、22時から翌朝5時までの時間帯は、1,000円（税別）の深夜料金が発生しますので、あらかじめご了承ください。

コースの料金以外に追加料金はありますか？

追加料金は一切ありません。入会後、会員の方にオリジナルのサプリメントやプロテインの購入を勧められて非常に高額になったという方もいます。メルメイクでは、不用なサプリメントを勧める事はありませんし、プロテインも無料提供しています。出来る限り安い料金で行って頂くため、ウェアやタオルなどの貸し出しも無料で、コース料金以外に追加でお金が発生する事はありません。

終わった後にリバウンドはありますか？

ダイエットジムにてリバウンドする方の特徴として、極度な食事制限を行なっているという事が挙げられます。筋トレを行い基礎代謝が向上したとしても、食生活が治らなければ確実にリバウンドします。2ヶ月間に渡り極度な食事制限を行う事で体重・体脂肪率が落ちる事は当然です。しかし、その後のリバウンドの事を考えると、ちゃんとした食生活に戻さなければなりません。メルメイクでは極度な食事制限を行う事はありません。しっかりと体重・体脂肪率の変化を見つつ、健康的な食生活に戻せるようにサポートを行なっています。そのため、コース終了後にリバウンドしにくいと言えます。

食事制限は厳しいですか？

無理な食事制限は行なっておりません。人それぞれ生活環境があります。その中で、「糖質制限をしてください」「脂質制限をしてください」と言っても、実行するのは不可能に近いのです。その人に生活環境に合わせた食事コントロールを行いますので、低ストレスで食生活を健康的に戻す事が出来ます。1日3食たべれる事はもちろん、トレーニングに通っている方でお酒やお菓子を食べても、ダイエットに成功している方が多くいます。

返金保証はありますか？

返金保証制度を設けております。メルメイクでは、安心してダイエットを行なって頂くために、コース料金の返金保証制度を設けております。ご契約から30日以内であれば返金保証制度を利用する事が可能です。条件は下記の通りです。

（1）ご契約日から30日以内であること
（2）トレーニングスケジュールを遵守していること
（3）トレーニングの遅刻・24時間以内のキャンセルがないこと
（4）トレーニング日時の変更が3回以上ないこと
（5）契約日から1キロも痩せていない方

※トレーニングスケジュールの順守について
弊社ではお客様の生活リズムに合わせた食事法を提案しております。しかし、お酒やお菓子、ジャンクフードを食べているとダイエット・ボディメイクを行う事は出来ません。そのため、返金保証制度を利用するためには、週2回のトレーニングの他、お食事の管理を遵守された方を対象としております。その他、返金保証制度を申請しようと検討している現時点で、コース期間中に1キロでも減量した方は対象外です（※途中で増量した場合は食事を食べた事が原因か判断ができないため）。また、最初から返金が目的の悪質な契約と判断した場合も適用できません。ご理解よろしくお願い致します。

メルメイク横浜日吉店の運営者情報