エクササイズコーチ溝の口店のおすすめポイント
- アメリカ発の最先端AIテクノロジーを導入
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AIマシンは、エキセントリックトレーニングと呼ばれる筋肉が長くなるときに負荷をかける方法で、筋力と筋肉量アップの効果が出るよう設計されています。また、採用するトレーナーの質を高く保つために、独自の採用基準を設けているほか、指導に入る前は研修もおこないます。
- 業界最安値のリーズナブルさ
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一般的なパーソナルトレーニングと比べて圧倒的な低価格でサービスを提供しています。今までトレーニングをしたことがない方は、マシンやフリーウエイトでのトレーニング方法をゼロから理解する必要があります。そのためにはパーソナルトレーニングでの指導は必要不可欠ですが、高額すぎて手が出せなかった方は、エクササイズコーチの利用を検討しましょう。
- 1回20分で短時間プログラムで構成
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忙しい方や初心者でも継続してトレーニングができるように20分の短時間プログラムを組んでいます。「20分のトレーニングは短すぎるのでは？」と不安視する声もありますが、結論として正しいトレーニング方法を行えば十分な効果を期待できます。短時間の集中筋力トレーニングは、血糖値やインスリン値の改善、骨の強化に強い結びつきのある速筋繊維が刺激されるのです。速筋繊維を鍛えるためには負荷のかかったトレーニングが必要不可欠ですが、速筋繊維は1回あたり60〜90秒ほどでエネルギー切れになります。つまり筋力トレーニングは長時間やれば良いのではなく、個人差のある筋力や可動域に合わせて適切な負荷をかけた方が良いのです。そして、AIテクノロジーが導き出した適切なトレーニング方法であれば、20分のトレーニング時間でも効果があると筋繊維の生理学的に立証されています。
- WEB上で当日予約ができる
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オンライン予約・オンラインキャンセルに対応しているため、わざわざトレーナーに電話やメールを直接する必要がありません。一般的なトレーニングジムでは、予約の管理をトレーナーと利用者が直接おこなうケースが多いです。「サボり癖をつけないため」といえば聞こえが良いのですが、初心者や運動が苦手な方はプレッシャーに感じてしまうこともあるでしょう。エクササイズコーチでは1か月間のスケジュールをまとめて立てることはできるものの、前日までは自由に予約の変更が可能です。「雨が降っているから明日に変更したい」「どうしても友達との予定を優先したい」などの個人的な理由でも調整できるのでストレスフリーで通えます。過去にパーソナルトレーニングを受けていてトレーナーからのプレッシャーに耐えられなかった方でもリベンジしやすいでしょう。
エクササイズコーチ溝の口店の料金とコース
インディヴィジュアルコース月4回
| 総額（税込） | 37,400円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 17,600円 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 4回 |
| セッション | 20分 |
インディヴィジュアルコース月6回
| 総額（税込） | 46,200円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 26,400円 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 6回 |
| セッション | 20分 |
インディヴィジュアルコース月8回
| 総額（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 35,200円 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| セッション | 20分 |
パートナーコース月4回
| 総額（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 13,200円 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 4回 |
| セッション | 20分 |
パートナーコース月6回
| 総額（税込） | 39,600円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 19,800円 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 6回 |
| セッション | 20分 |
パートナーコース月8回
| 総額（税込） | 46,200円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 26,400円 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| セッション | 20分 |
エクササイズコーチ溝の口店の雰囲気
エクササイズコーチ溝の口店の設備とレンタル
| レンタルウェア | 〇 |
|---|---|
| レンタルシューズ | 〇 |
| レンタルタオル | × |
| 無料ドリンク | × |
| 無料サプリメント | × |
| シャワー | × |
| パウダールーム | × |
| 完全個室 | × |
エクササイズコーチ溝の口店の利用者層
エクササイズコーチ溝の口店の口コミ
エクササイズコーチ溝の口店の基本情報
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区久本3-6-20イトーヨーカドー溝ノ口店2階 |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅(東口) 徒歩5分 武蔵溝ノ口駅（JR在来線/北口) 徒歩5分 武蔵溝ノ口駅（JR在来線）北口徒歩7分 高津（神奈川県）駅（東急電鉄）徒歩8分 溝の口駅（東急電鉄）徒歩8分 |
| 営業日時 | 平日：10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝：10:00～21:00（最終受付20:30） |
| 電話番号 | 044-811-3133 |
| メールアドレス | – |
| 支払い方法 | 口座引落、クレジットカード |
| 駐車場 | – |
| 駐輪場 | – |
| エクササイズコーチ溝の口店 | |
| – | |
| YouTube | – |
| X（Twitter） | – |
| TikTok | – |
| LINE | エクササイズコーチ溝の口店 |
エクササイズコーチ溝の口店へのアクセス
神奈川県川崎市高津区久本3-6-20イトーヨーカドー溝ノ口店2階
溝の口駅東口徒歩5分
エクササイズコーチ溝の口店の入会までの流れ
まずはジムここからエクササイズコーチの無料体験に申し込みます。
希望日時から日程調整を行うための電話かメール連絡があります。
AIマシンによる筋力診断と可動域の設定、体験トレーニング、トレーニング結果のフィードバックまで行います。
質問や相談の結果、お客様が入会を希望した場合のみ手続きを行います。もちろん後日でもOKです。
エクササイズコーチ溝の口店のFAQ
- 駐車場はありますか？
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ございます。当店はイトーヨーカドー溝ノ口店の２階にございますので、イトーヨーカドーの駐車場をご利用ください。１セッションに対し、３時間無料とさせていただきます。
- 駐輪場はありますか？
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ございます。こちらもイトーヨーカドーの駐輪場をご利用ください。
- イトーヨーカドーが臨時休業の場合、店舗の営業はどうなりますか？
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基本的にイトーヨーカドーの営業時間と同様となりますので、イトーヨーカドーが臨時休業の場合は当店も休業とさせていただきます。
- 溝の口店の予約状況はどんな感じですか？
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溝の口店の特徴としましては、ご近所にお住まいの方が多く通われているため、平日の日中が人気な傾向となっております。
エクササイズコーチ溝の口店の運営者情報
| 会社名 | エクササイズコーチジャパン株式会社 |
|---|---|
| 本社所在地 | 大阪府大阪市中央区南船場4-12-22 心斎橋東栄ビル4階（受付） |
| 設立年月日 | 2017年3月 |
| 資本金 | 9,994万円 |
| 事業内容 | エクササイズコーチ直営店及びフランチャイズ本部の運営 リボーンマイセルフ直営店及びフランチャイズ本部の運営 AIトレーニングマシンの販売 |
| 代表取締役社長 | 中岡尚志 |
