エクササイズコーチ柏店のおすすめポイント
- アメリカ発の最先端AIテクノロジーを導入
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AIマシンは、エキセントリックトレーニングと呼ばれる筋肉が長くなるときに負荷をかける方法で、筋力と筋肉量アップの効果が出るよう設計されています。また、採用するトレーナーの質を高く保つために、独自の採用基準を設けているほか、指導に入る前は研修もおこないます。
- 業界最安値のリーズナブルさ
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一般的なパーソナルトレーニングと比べて圧倒的な低価格でサービスを提供しています。今までトレーニングをしたことがない方は、マシンやフリーウエイトでのトレーニング方法をゼロから理解する必要があります。そのためにはパーソナルトレーニングでの指導は必要不可欠ですが、高額すぎて手が出せなかった方は、エクササイズコーチの利用を検討しましょう。
- 1回20分で短時間プログラムで構成
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忙しい方や初心者でも継続してトレーニングができるように20分の短時間プログラムを組んでいます。「20分のトレーニングは短すぎるのでは？」と不安視する声もありますが、結論として正しいトレーニング方法を行えば十分な効果を期待できます。短時間の集中筋力トレーニングは、血糖値やインスリン値の改善、骨の強化に強い結びつきのある速筋繊維が刺激されるのです。速筋繊維を鍛えるためには負荷のかかったトレーニングが必要不可欠ですが、速筋繊維は1回あたり60〜90秒ほどでエネルギー切れになります。つまり筋力トレーニングは長時間やれば良いのではなく、個人差のある筋力や可動域に合わせて適切な負荷をかけた方が良いのです。そして、AIテクノロジーが導き出した適切なトレーニング方法であれば、20分のトレーニング時間でも効果があると筋繊維の生理学的に立証されています。
- WEB上で当日予約ができる
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オンライン予約・オンラインキャンセルに対応しているため、わざわざトレーナーに電話やメールを直接する必要がありません。一般的なトレーニングジムでは、予約の管理をトレーナーと利用者が直接おこなうケースが多いです。「サボり癖をつけないため」といえば聞こえが良いのですが、初心者や運動が苦手な方はプレッシャーに感じてしまうこともあるでしょう。エクササイズコーチでは1か月間のスケジュールをまとめて立てることはできるものの、前日までは自由に予約の変更が可能です。「雨が降っているから明日に変更したい」「どうしても友達との予定を優先したい」などの個人的な理由でも調整できるのでストレスフリーで通えます。過去にパーソナルトレーニングを受けていてトレーナーからのプレッシャーに耐えられなかった方でもリベンジしやすいでしょう。
エクササイズコーチ柏店の料金とコース
インディヴィジュアルコース月4回
| 総額（税込） | 37,400円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 17,600円 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 4回 |
| セッション | 20分 |
インディヴィジュアルコース月6回
| 総額（税込） | 46,200円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 26,400円 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 6回 |
| セッション | 20分 |
インディヴィジュアルコース月8回
| 総額（税込） | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 35,200円 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| セッション | 20分 |
パートナーコース月4回
| 総額（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 13,200円 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 4回 |
| セッション | 20分 |
パートナーコース月6回
| 総額（税込） | 39,600円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 19,800円 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 6回 |
| セッション | 20分 |
パートナーコース月8回
| 総額（税込） | 46,200円 |
|---|---|
| コース料金（税込） | 26,400円 |
| 入会金（税込） | 19,800円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| セッション | 20分 |
エクササイズコーチ柏店の雰囲気
エクササイズコーチ柏店の設備とレンタル
| レンタルウェア | 〇 |
|---|---|
| レンタルシューズ | 〇 |
| レンタルタオル | × |
| 無料ドリンク | × |
| 無料サプリメント | × |
| シャワー | × |
| パウダールーム | × |
| 完全個室 | × |
エクササイズコーチ柏店の利用者層
エクササイズコーチ柏店のスタッフ
Ryo Ishigakiトレーナー
自分自身がエクササイズコーチでの食事指導とマシンでのトレーニングを行って、最大で体重8㎏減量、体脂肪率-8％と実績があるので、自信を持ってエクササイズコーチでのトレーニングを勧めることが出来ています。イベントがあるのでそこまでに痩せたい、腕や脚が細いので筋肉をつけたい、最近お腹まわりが少し気になるなど、このページをご覧になった方には様々な理由があると思いますが、少しでも思い立った今がチャンスです！トレーニング自体は残念ながら楽ではないですが、短時間で充実したトレーニングに取り組むことで効率良く理想のボディに近づけることが出来ます。目標に向けて是非一緒に頑張っていきましょう！
Naoyuki Yoshidaトレーナー
トレーニングや減量というのは、なかなかすぐに結果が出るものではなく、続けていく中でしんどいと感じる時期が必ず来ると思います。僕自身も体重が落ちない時期があったりして、何度もくじけそうになりました。でもその苦しい中で、ひたむきに努力を続けていれば
頑張った先に必ず光はあります。それは信じてほしいです。自分で決めた目標を達成できた時の喜びというのは、その目標が高ければ高いほど、これ以上ない最高の嬉しさを得ることができ、大きな自信になると思います。お客様の目標達成に向けて、精一杯サポートさせていただきたいと思いますので、是非一緒に頑張っていきましょう！
エクササイズコーチ柏店の口コミ
エクササイズコーチ柏店の基本情報
| 住所 | 千葉県柏市旭町1丁目5-4プラザパスカ3階 |
|---|---|
| アクセス | 柏駅（JR在来線/東武鉄道）南口徒歩1分 |
| 営業日時 | 月・金曜日 10:00～21:00（最終受付20:30） 火・水・木曜日 12:00〜21:00 （最終受付20:30） 土日祝日 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 電話番号 | 04-7128-6160 |
| メールアドレス | – |
| 支払い方法 | 口座引落、クレジットカード |
| 駐車場 | – |
| 駐輪場 | – |
| エクササイズコーチ柏店 | |
| – | |
| YouTube | – |
| X（Twitter） | – |
| TikTok | – |
| LINE | エクササイズコーチ柏店 |
エクササイズコーチ柏店へのアクセス
千葉県柏市旭町1丁目5-4プラザパスカ3階
柏駅南口徒歩1分
エクササイズコーチ柏店の入会までの流れ
まずはジムここからエクササイズコーチの無料体験に申し込みます。
希望日時から日程調整を行うための電話かメール連絡があります。
AIマシンによる筋力診断と可動域の設定、体験トレーニング、トレーニング結果のフィードバックまで行います。
質問や相談の結果、お客様が入会を希望した場合のみ手続きを行います。もちろん後日でもOKです。
エクササイズコーチ柏店のFAQ
- 柏店の予約状況はどんな感じですか？
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現時点では予約が全く取れないといったご意見などはございませんのでご安心ください。比較的混み合いやすい時間帯は平日の19時以降や土日祝日の午前中です。
- 駐車場・駐輪場はありますか？
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当店では提携している駐車場のご用意はございません。自動車や自転車にて通うお客様は別途付近の有料駐車場をご利用いただいております。
エクササイズコーチ柏店の運営者情報
| 会社名 | エクササイズコーチジャパン株式会社 |
|---|---|
| 本社所在地 | 大阪府大阪市中央区南船場4-12-22 心斎橋東栄ビル4階（受付） |
| 設立年月日 | 2017年3月 |
| 資本金 | 9,994万円 |
| 事業内容 | エクササイズコーチ直営店及びフランチャイズ本部の運営 リボーンマイセルフ直営店及びフランチャイズ本部の運営 AIトレーニングマシンの販売 |
| 代表取締役社長 | 中岡尚志 |
