zen place pilates江坂店

zen place pilates江坂店のおすすめポイント

 正統派のピュア・ピラティス

zen place pilatesは、20年以上の運営実績がある正統派のピラティススタジオです。米国でラエル・イサコウィッツ氏が主宰している「BASIピラティス」をベースとした、無駄な動きのないピラティスを実践しています。そんなzen place pilatesは、「レッスンの質が高い」と好評です。20年間の運営の中で培った科学的なエビデンスがあるため、誰もが心身のマインドフルネスを実感できます。ピラティスについてより深く学ぶ「zen place academy」も主催中です。

 様々なレッスンから選べる

zen place piratesでは、豊富なプログラムから自分にぴったりな物を見つけることができます。ピラティススタジオの中には、マシンピラティスに特化しているところも多いです。しかし、zen place piratesではマシンピラティスとマットピラティスのどちらも用意しています。ピンポイントで姿勢を改善したい方、全身のバランスを整えたい方、どちらも満足できるでしょう。さらに、レッスン形式も複数用意されています。グループレッスンとプライベートレッスンの好きな方を受講可能です。ピラティス以外の運動にも興味がある方は、常温ヨガやホットヨガのレッスンを受けることもできます。

 他の店舗も利用可能

zen place piratesでは、全国140店舗（※）をどこでも利用できます。ピラティススタジオでは、「入会時の店舗でしかレッスンを受けることができない」というケースも多いです。しかし、zen place piratesであれば、いつでも好きな店舗を利用できます。「平日の仕事帰りには職場近くの店舗、休日は家の近くの店舗に通う」といった使い方も可能です。なお、zen place piratesのレッスンは、オンラインでもライブ受講可能です。移動時間がないときや外出が億劫なときは、自宅からいつも通りのレッスンを受けられます。
※ 2025年1月時点の数値

zen place pilates江坂店の料金とコース

zen place pilates江坂店の設備とレンタル

zen place pilates江坂店の利用者層

• 男女比率
• 年代比率

zen place pilates江坂店のスタッフ

Asami.Tトレーナー

高校卒業後、医療や企業での事務職を経験。
身体の不調があり整骨院に通う日々。
自分でなんとかしないと、と思い2010年ピラティスに出会う。
2015年、事務職の仕事をしながらBASI Mat work teacher Traning course修了。
ピラティスメソッドを学んでからの心身の大きな変化を感じ、単なるエクササイズではない、ピラティスの素晴らしさを感じる。
ストレス社会と言われる現代、自分自身がピラティスに救われた。
多くの方に心身共に健康で豊かで楽しい人生を送ってほしい、そういうお手伝いをしたいと思い2018年株式会社ぜん入社。(現ZEN PLACE)
ピラティスに出会い15年目。確実に年齢は重ねていますが、ピラティス実践を続ける中でもまだまだ心身の変化を感じる。
自分が想像していた10年後とは違う自分でした。
是非、一緒に自分の身体で学び続け進化させ続けましょう!！

Chihiro.Kaトレーナー

香川県出身
前職は保育士を約7年間、その後はエステティシャンをしていました。身体の不調からピラティスを始めましたが、自分と向き合う時間を作ることで、凝り固まった考えや価値観があること、期待と現実のギャップに悩み、完璧な自分でいないといけない！と、常に頭を動かし、生きることに精一杯な自分がいました。

ピラティスを初めて、今の、ありのままの自分を受け入れ、このままの私が素敵！どんな人も、そのままで素敵だなと心から思っています♪

まずは今の状態を知ること、
必要のない力は捨てて、自分だけの心地良い感覚を一緒に見つけていきたいです。

美容、ファッション、読書、ゴルフ、お茶や食事に行くことが好きです^^

お会いできることを楽しみにしています。

zen place pilates江坂店の口コミ

zen place pilates江坂店の基本情報

zen place pilates江坂店へのアクセス

 大阪府吹田市豊津町9-44ハートランド江坂 5階
 江坂駅徒歩1分

zen place pilates江坂店の入会までの流れ

zen place pilates江坂店のFAQ

見学はできますか？

はい、できます！スタジオ内施設をご覧いただいたり、ご希望がございましたらレッスン、料金等についてご質問にもお答えしたりすることが可能です！
※レッスン中はスタッフが不在のスタジオもありますので、事前にスタジオにご連絡をいただきますようお願いします。

男性もレッスンに参加できますか？

大歓迎です！現在、男性の会員様、インストラクターともに増加傾向にあります。どの会員様もレッスン中はご自身に集中しますので、他の参加者のことは全く気にならないという方がほとんどです。ピラティス・ヨガは性別に関係なく実践できるものですので、どうぞお気軽にいらしてください。一度レッスンに参加したら、意外と大丈夫だった、というお声も多くいただきます。男性の会員様の多くは、「将来健康でいるために今から対策をしておきたい」「糖尿病対策に」「仕事のストレスを軽減させるため」「ストレスに強くなるため」「スポーツ（ゴルフ・サーフィンなど）のパフォーマンスを上げるため」という目的で入会されることが多く、継続率は女性よりも高い傾向にあります。

年齢制限はありますか？

年齢制限はございません。zen placeのピラティスは、100歳の人でも出来るようプログラムされております。16歳以上、18歳未満(未成年)の方の体験・ご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。事前に「親権者同意欄」にご記入いただきスタジオに同意書をお持ちいただくか、親権者の方とスタジオに同伴でお越しくださいますよう、よろしくお願いします。

運動経験がまったくなくても大丈夫ですか？

zen placeのピラティスは、記録やパフォーマンスを競うようなものではありません。自分の身体の内側からコントロールする方法を学び、身体の機能を最大限に引き出すだし心身を豊かな状態に導くことが目的のため、運動経験や得意不得意にかかわらずおこなっていただけます。
特にピラティスでは、呼吸と共に背骨付近の深層筋を意識的に鍛えていくため、筋トレなどを日常的に行いアウターマッスルが発達している方でも、初めてのレッスンでインナーマッスルを刺激するとプルプルと震えることもあります。それは、普段意識していない筋肉を刺激しているからで、必要以上に大きな負荷をかけて行うことはありません。ご安心ください。

所属店舗ではないスタジオも利用できますか?

はい、同じグレードであれば他店舗利用料は、無料です。他のグレードの店舗をご利用の場合、他グレード利用料金がかかります。

zen place pilates江坂店の運営者情報