zen place pilates笹塚店

zen place pilates笹塚店のおすすめポイント

 正統派のピュア・ピラティス

zen place pilatesは、20年以上の運営実績がある正統派のピラティススタジオです。米国でラエル・イサコウィッツ氏が主宰している「BASIピラティス」をベースとした、無駄な動きのないピラティスを実践しています。そんなzen place pilatesは、「レッスンの質が高い」と好評です。20年間の運営の中で培った科学的なエビデンスがあるため、誰もが心身のマインドフルネスを実感できます。ピラティスについてより深く学ぶ「zen place academy」も主催中です。

 様々なレッスンから選べる

zen place piratesでは、豊富なプログラムから自分にぴったりな物を見つけることができます。ピラティススタジオの中には、マシンピラティスに特化しているところも多いです。しかし、zen place piratesではマシンピラティスとマットピラティスのどちらも用意しています。ピンポイントで姿勢を改善したい方、全身のバランスを整えたい方、どちらも満足できるでしょう。さらに、レッスン形式も複数用意されています。グループレッスンとプライベートレッスンの好きな方を受講可能です。ピラティス以外の運動にも興味がある方は、常温ヨガやホットヨガのレッスンを受けることもできます。

 他の店舗も利用可能

zen place piratesでは、全国140店舗（※）をどこでも利用できます。ピラティススタジオでは、「入会時の店舗でしかレッスンを受けることができない」というケースも多いです。しかし、zen place piratesであれば、いつでも好きな店舗を利用できます。「平日の仕事帰りには職場近くの店舗、休日は家の近くの店舗に通う」といった使い方も可能です。なお、zen place piratesのレッスンは、オンラインでもライブ受講可能です。移動時間がないときや外出が億劫なときは、自宅からいつも通りのレッスンを受けられます。
※ 2025年1月時点の数値

zen place pilates笹塚店の料金とコース

zen place pilates笹塚店の設備とレンタル

zen place pilates笹塚店の利用者層

• 男女比率
• 年代比率

zen place pilates笹塚店のスタッフ

Ami.Tトレーナー

出産後もともと身体を動かすのが好きでフィットネスインストラクター　になり、続けているうちにもっともっと身体の勉強がしたくなり何処で学ぶか模索してピラティスにたどり着きました。
初めてのレッスンで今までと全く違う身体の動かし方に衝撃を受け、奥深いカラダのしくみを知りたくなり、ピラティスインストラクターになりました。

コンディショニングの勉強もしているので、プライベートレッスンでは使い過ぎの筋肉と使われていない筋肉のコンディショニングも行いながら進めていきます。

楽しく、わかりやすいレッスンで一時間自分の身体と向き合って頂けるよう心がけています。
是非レッスンいらして下さい。

Hananoトレーナー

富山県小矢部市出身

2歳にバレエを始める。
中学生の時にバレエを本格的にやりたいと上京。
高校を卒業し、国内バレエ団に入団。
怪我のため退団。

怪我が当たり前になっている世界で、ピラティスをより深く学び、その大切さを伝えたいと入社。

【資格】
・BASI Comprehensive Pilates Instructor
・Pilates for injuries and Pathologies(怪我と病理のためのピラティス)

■ 資格
■ 所属スタジオzen place 笹塚
■ 出身地:
今は趣味でバレエをしています！音楽を聴くのも好きでLIVEに行ったり、食べることお酒を飲むことも大好きです（笑）
みなさんの好きなことも色々聞かせてください！
レッスンでお会い出来るのを楽しみにしてます！

zen place pilates笹塚店の口コミ

zen place pilates笹塚店の基本情報

zen place pilates笹塚店へのアクセス

 東京都渋谷区笹塚2丁目21-12グリーンライフビル 6階
 札幌駅徒歩3分

zen place pilates笹塚店の入会までの流れ

zen place pilates笹塚店のFAQ

見学はできますか？

はい、できます！スタジオ内施設をご覧いただいたり、ご希望がございましたらレッスン、料金等についてご質問にもお答えしたりすることが可能です！
※レッスン中はスタッフが不在のスタジオもありますので、事前にスタジオにご連絡をいただきますようお願いします。

男性もレッスンに参加できますか？

大歓迎です！現在、男性の会員様、インストラクターともに増加傾向にあります。どの会員様もレッスン中はご自身に集中しますので、他の参加者のことは全く気にならないという方がほとんどです。ピラティス・ヨガは性別に関係なく実践できるものですので、どうぞお気軽にいらしてください。一度レッスンに参加したら、意外と大丈夫だった、というお声も多くいただきます。男性の会員様の多くは、「将来健康でいるために今から対策をしておきたい」「糖尿病対策に」「仕事のストレスを軽減させるため」「ストレスに強くなるため」「スポーツ（ゴルフ・サーフィンなど）のパフォーマンスを上げるため」という目的で入会されることが多く、継続率は女性よりも高い傾向にあります。

年齢制限はありますか？

年齢制限はございません。zen placeのピラティスは、100歳の人でも出来るようプログラムされております。16歳以上、18歳未満(未成年)の方の体験・ご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。事前に「親権者同意欄」にご記入いただきスタジオに同意書をお持ちいただくか、親権者の方とスタジオに同伴でお越しくださいますよう、よろしくお願いします。

運動経験がまったくなくても大丈夫ですか？

zen placeのピラティスは、記録やパフォーマンスを競うようなものではありません。自分の身体の内側からコントロールする方法を学び、身体の機能を最大限に引き出すだし心身を豊かな状態に導くことが目的のため、運動経験や得意不得意にかかわらずおこなっていただけます。
特にピラティスでは、呼吸と共に背骨付近の深層筋を意識的に鍛えていくため、筋トレなどを日常的に行いアウターマッスルが発達している方でも、初めてのレッスンでインナーマッスルを刺激するとプルプルと震えることもあります。それは、普段意識していない筋肉を刺激しているからで、必要以上に大きな負荷をかけて行うことはありません。ご安心ください。

所属店舗ではないスタジオも利用できますか?

はい、同じグレードであれば他店舗利用料は、無料です。他のグレードの店舗をご利用の場合、他グレード利用料金がかかります。

zen place pilates笹塚店の運営者情報