zen place pilates田町店

zen place pilates田町店のおすすめポイント

 正統派のピュア・ピラティス

zen place pilatesは、20年以上の運営実績がある正統派のピラティススタジオです。米国でラエル・イサコウィッツ氏が主宰している「BASIピラティス」をベースとした、無駄な動きのないピラティスを実践しています。そんなzen place pilatesは、「レッスンの質が高い」と好評です。20年間の運営の中で培った科学的なエビデンスがあるため、誰もが心身のマインドフルネスを実感できます。ピラティスについてより深く学ぶ「zen place academy」も主催中です。

 様々なレッスンから選べる

zen place piratesでは、豊富なプログラムから自分にぴったりな物を見つけることができます。ピラティススタジオの中には、マシンピラティスに特化しているところも多いです。しかし、zen place piratesではマシンピラティスとマットピラティスのどちらも用意しています。ピンポイントで姿勢を改善したい方、全身のバランスを整えたい方、どちらも満足できるでしょう。さらに、レッスン形式も複数用意されています。グループレッスンとプライベートレッスンの好きな方を受講可能です。ピラティス以外の運動にも興味がある方は、常温ヨガやホットヨガのレッスンを受けることもできます。

 他の店舗も利用可能

zen place piratesでは、全国140店舗（※）をどこでも利用できます。ピラティススタジオでは、「入会時の店舗でしかレッスンを受けることができない」というケースも多いです。しかし、zen place piratesであれば、いつでも好きな店舗を利用できます。「平日の仕事帰りには職場近くの店舗、休日は家の近くの店舗に通う」といった使い方も可能です。なお、zen place piratesのレッスンは、オンラインでもライブ受講可能です。移動時間がないときや外出が億劫なときは、自宅からいつも通りのレッスンを受けられます。
※ 2025年1月時点の数値

zen place pilates田町店の料金とコース

zen place pilates田町店の設備とレンタル

zen place pilates田町店の利用者層

• 男女比率
• 年代比率

zen place pilates田町店のスタッフ

Akitoトレーナー

宮崎県新富町出身。男三人兄弟の長男です。５歳の娘がいます。
本や漫画を読むことが好きですが、最近は娘の成長を見るのが何よりの楽しみです。5歳から22歳までの17年間、空手中心の生活を送りました。厳しい毎日でしたが小学校・中学校と日本一になる経験をさせてもうことができました。高校時代は怪我がきっかけで自分の身体を思い通りに動かすことができず、結果も思うように出せずに終わってしまいました。怪我が治っているにもかかわらず痛みが出たり、恐怖心などから自分の思い通りに身体を動かせない経験を通し、身体だけではなく心も同時に良くしていくことが重要なのだと感じました。心と身体について知りたいと思う中で出会ったのがピラティス。当初はただのトレーニングだと思っていましたが、ジョセフ・ピラティスの著書『コントロロジー』を読み直感的に自分の欲していたものだと思い、2015年にZEN PLACEへ入社しました。

ピラティスを始めて10年。ピラティスは自分との向き合い方を大きく変えてくれました。身体は以前よりずっと快適に動かせるようになり、チャレンジをする時も自分の中で無理をせず冷静に身体を扱っていくことができるようになりました。高校時代の怪我も自分の捉え方や身体の使い方が原因だったんだと思えるようになりました。
また、あの時の怪我があるから今があるのだと前向きに捉えられるようにもなったことも大きな変化だと思っています。これからも、自らがピラティスの本質を理解し実感して多くの方に伝えていくために学びを深めていきます。そして、ピラティスを通して、自分のやるべきことや好きなことに打ち込める人達を増やしていきたいです。そのために、動きを通して自分の身体を理解し発見していく楽しさ、自分の心と身体と精神が総動員されるセッションを皆さまにお伝えできるよう努めていきます。

Atsuko.Mトレーナー

和歌山県出身、父母姉の4人家族。

中学から大学までバスケットボールをしていました。今でも休みの日は、Bリーグの試合をよく観に行きます。
自分が怪我してリハビリをした事や祖父の病気がきっかけで、理学療法士を目指し長崎の大学に進学。
卒業後3年間理学療法士として病院に勤めていました。

社会人になってからピラティスに出会い、レッスン後の身体全体がスッキリする感覚にハマっていきました。日常生活の中で心と身体が変化していく過程が面白く、ピラティスの魅力をたくさんの人に伝えられるようになりたいと思いました。これからもっと楽しくピラティスを学んで行きたいです。

zen place pilates田町店の口コミ

zen place pilates田町店の基本情報

zen place pilates田町店へのアクセス

 東京都港区芝浦3丁目13-2 Yビル 6階
 田町駅徒歩5分

zen place pilates田町店の入会までの流れ

zen place pilates田町店のFAQ

見学はできますか？

はい、できます！スタジオ内施設をご覧いただいたり、ご希望がございましたらレッスン、料金等についてご質問にもお答えしたりすることが可能です！
※レッスン中はスタッフが不在のスタジオもありますので、事前にスタジオにご連絡をいただきますようお願いします。

男性もレッスンに参加できますか？

大歓迎です！現在、男性の会員様、インストラクターともに増加傾向にあります。どの会員様もレッスン中はご自身に集中しますので、他の参加者のことは全く気にならないという方がほとんどです。ピラティス・ヨガは性別に関係なく実践できるものですので、どうぞお気軽にいらしてください。一度レッスンに参加したら、意外と大丈夫だった、というお声も多くいただきます。男性の会員様の多くは、「将来健康でいるために今から対策をしておきたい」「糖尿病対策に」「仕事のストレスを軽減させるため」「ストレスに強くなるため」「スポーツ（ゴルフ・サーフィンなど）のパフォーマンスを上げるため」という目的で入会されることが多く、継続率は女性よりも高い傾向にあります。

年齢制限はありますか？

年齢制限はございません。zen placeのピラティスは、100歳の人でも出来るようプログラムされております。16歳以上、18歳未満(未成年)の方の体験・ご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。事前に「親権者同意欄」にご記入いただきスタジオに同意書をお持ちいただくか、親権者の方とスタジオに同伴でお越しくださいますよう、よろしくお願いします。

運動経験がまったくなくても大丈夫ですか？

zen placeのピラティスは、記録やパフォーマンスを競うようなものではありません。自分の身体の内側からコントロールする方法を学び、身体の機能を最大限に引き出すだし心身を豊かな状態に導くことが目的のため、運動経験や得意不得意にかかわらずおこなっていただけます。
特にピラティスでは、呼吸と共に背骨付近の深層筋を意識的に鍛えていくため、筋トレなどを日常的に行いアウターマッスルが発達している方でも、初めてのレッスンでインナーマッスルを刺激するとプルプルと震えることもあります。それは、普段意識していない筋肉を刺激しているからで、必要以上に大きな負荷をかけて行うことはありません。ご安心ください。

所属店舗ではないスタジオも利用できますか?

はい、同じグレードであれば他店舗利用料は、無料です。他のグレードの店舗をご利用の場合、他グレード利用料金がかかります。

zen place pilates田町店の運営者情報