BDC PILATES銀座店

BDC PILATES銀座店のおすすめポイント

 日本初のマシン専門ピラティス

BDCピラティスは、日本初のマシン専門ピラティスです。ピラティススタジオの中でも特に歴史が深く、これまでに数多くのダンサーやアスリートの身体をメンテナンスしてきました。レッスン内容も充実しており、リフォーマーを用いたプログラムを中心に全12種類のクラスを用意しています。パーソナルレッスンとグループレッスンのどちらにも対応しているため、一人ひとりの目的に合った指導を受けられるのも魅力です。

 最大8名の少人数制

BDCピラティスのグループレッスンは、最大で8人の少人数制にこだわっています。他の多くのピラティススタジオでは、グループレッスンの人数に上限がありません。予約が立て込んだ際は、10人以上を一斉に指導することもしばしばです。あまりにもレッスンの人数が多いと、動作が間違っていたとしても見逃されてしまいかねません。BDCピラティスは最大で8人までなので、インストラクターの目が届きやすいです。正しいフォームを丁寧に教えてもらえるので、初心者の方でも安心してレッスンを受けることができます。

 世界的ダンススクールのBDCプロデュース

BDCピラティスは、35年間の歴史を持つ世界的ダンススクール「BROADWAY DANCE CENTER (BDC)」がプロデュースしています。ダンサー教室で培ったノウハウを活かして指導しているので、効率よく身体のコンディションを整えることができるでしょう。加えて、BDCピラティスではインナーマッスルを鍛えることもできます。豊富なダンサーの育成経験を活かしたプログラムなので、著名なバレエダンサーや舞台俳優、アスリートからも人気です。

 インストラクターの質が高い

BDCピラティスのインストラクターは、全員が「マットピラティス」「マシンピラティス」のいずれかの指導資格を保持しています。ピラティススタジオの中でも、全員のインストラクターが指導資格を保持しているところはほとんどありません。BDCピラティスでは資格取得を必須とすることで、レッスンの指導品質を担保しています。他のスタジオで「インストラクターに満足できなかった」という経験がある方は、ぜひ一度BDCピラティスを試してみてはいかがでしょうか。

BDC PILATES銀座店の料金とコース

BDC PILATES銀座店の雰囲気

BDC PILATES銀座店の設備とレンタル

BDC PILATES銀座店の利用者層

• 男女比率
• 年代比率

BDC PILATES銀座店の口コミ

BDC PILATES銀座店の基本情報

BDC PILATES銀座店へのアクセス

 東京都中央区銀座3-5-7 マツザワビル3F
 銀座駅徒歩1分

BDC PILATES銀座店の入会までの流れ

BDC PILATES銀座店のFAQ

BDC PILATESとはなんですか？

35年以上にわたりダンサーを輩出してきたBroadway Dance Centerによるマシンピラティス専門スタジオです。グループレッスン・プライベートレッスンの両方をご用意しています。マットではなくマシンでピラティスのエクササイズを行うことにより、より高い効果を短時間で得ることができます。美しい姿勢・体のラインを手に入れたい方、体の歪みを治し、腰痛・肩こり・冷え性を治したい方などにおすすめです。

まったくの初心者なのですができるのでしょうか？

初心者のためのクラスがありますので初めての方でも安心して受講できます。体験レッスンもご用意していますのでお気軽にご受講ください。

グループレッスン受講における年齢制限はありますか？

介助の必要がなく、一人で安全に運動ができる方が受講可能となります。講師の判断により、グループレッスンへの参加が困難な場合は制限させていただく場合がございます。
＊65歳以上の方には、お身体の安全を確保しお一人お一人の状態に合わせた運動レベルのレッスンを行えるよう、プライベートレッスンをおすすめしております。

月会費の期間はいつからいつまでですか？

毎月1日から末日までの期間になります。

設置しているマシンやプロップの種類を教えてください

キャディラック・リフォーマー・バレル・チェア・マジックサークル・ヨガボール・セラバンドなど、ピラティスに必要な器具一式を取り揃えています。

BDC PILATES銀座店の運営者情報