zen place pilates横浜元町店

zen place pilates横浜元町店のおすすめポイント

 正統派のピュア・ピラティス

zen place pilatesは、20年以上の運営実績がある正統派のピラティススタジオです。米国でラエル・イサコウィッツ氏が主宰している「BASIピラティス」をベースとした、無駄な動きのないピラティスを実践しています。そんなzen place pilatesは、「レッスンの質が高い」と好評です。20年間の運営の中で培った科学的なエビデンスがあるため、誰もが心身のマインドフルネスを実感できます。ピラティスについてより深く学ぶ「zen place academy」も主催中です。

 様々なレッスンから選べる

zen place piratesでは、豊富なプログラムから自分にぴったりな物を見つけることができます。ピラティススタジオの中には、マシンピラティスに特化しているところも多いです。しかし、zen place piratesではマシンピラティスとマットピラティスのどちらも用意しています。ピンポイントで姿勢を改善したい方、全身のバランスを整えたい方、どちらも満足できるでしょう。さらに、レッスン形式も複数用意されています。グループレッスンとプライベートレッスンの好きな方を受講可能です。ピラティス以外の運動にも興味がある方は、常温ヨガやホットヨガのレッスンを受けることもできます。

 他の店舗も利用可能

zen place piratesでは、全国140店舗（※）をどこでも利用できます。ピラティススタジオでは、「入会時の店舗でしかレッスンを受けることができない」というケースも多いです。しかし、zen place piratesであれば、いつでも好きな店舗を利用できます。「平日の仕事帰りには職場近くの店舗、休日は家の近くの店舗に通う」といった使い方も可能です。なお、zen place piratesのレッスンは、オンラインでもライブ受講可能です。移動時間がないときや外出が億劫なときは、自宅からいつも通りのレッスンを受けられます。
※ 2025年1月時点の数値

zen place pilates横浜元町店の料金とコース

zen place pilates横浜元町店の設備とレンタル

zen place pilates横浜元町店の利用者層

• 男女比率
• 年代比率

zen place pilates横浜元町店のスタッフ

Ikumiトレーナー

こんにちは！
神奈川県生まれ神奈川県育ちIkumiです。

1個上の兄の影響でソフトボールを9年間やっていました。
趣味:自然を感じること(祖母の家が茨城県にあり田舎大好きです)、スポーツ観戦(特に野球が好きでMLB、NPB、甲子園全部好きです)、コーヒー巡り(夏はケニア、冬はグァテマラが好きです)
特技:朝起きたら間髪いれずにご飯を食べられること、田植え稲刈り餅つきは得意というより好きです

ピラティスとは前職のバリスタ時代に出会いました。立ち仕事の日々で腰痛になった時、知り合いのスポーツインストラクターに勧められたことがきっかけです。ピラティスを始めてみると腰痛が治りセッションの後は心もスッキリとし前向きな気持ちになりました。その感覚にはまり今があります！みなさんと一緒に日々ピラティス、自分の心と身体の学びを深められたら嬉しいです！

Mana.Uトレーナー

こんにちは！Mana.Uです！
▪︎出身：神奈川県鎌倉市
▪︎スポーツ： チアダンス、新体操、体操、水泳
▪︎好きなこと： 踊る！食べる！自然！

大学ではチアダンス部に所属をし、全国大会、アメリカ大会に出場しました。
その中でピラティスにも出会いました。

大学卒業後は、膝の前十字靭帯を断裂したことがきっかけで、人々の健康に貢献する仕事がしたいと思い、MR(製薬会社の営業職)として働いていました。
働く中でピラティスを再開し、
今の自分自身の心と体に集中する「マインドフル」な状態に惹かれていきました。
ピラティスを続けることで笑顔で前向きな気持ちになると実感し、たくさんの方と関わりながら楽しくピラティスを学んでいきたいと思い、転職を決意しました。

ピラティスを通して、より良い日々へと繋げるお手伝いができたら嬉しいです(^ ^)

スタジオで皆様にお会いできること楽しみにしています♡

zen place pilates横浜元町店の口コミ

zen place pilates横浜元町店の基本情報

zen place pilates横浜元町店へのアクセス

 神奈川県横浜市中区山下町123-1横浜クリード 8階
 元町・中華街駅徒歩4分

zen place pilates横浜元町店の入会までの流れ

zen place pilates横浜元町店のFAQ

見学はできますか？

はい、できます！スタジオ内施設をご覧いただいたり、ご希望がございましたらレッスン、料金等についてご質問にもお答えしたりすることが可能です！
※レッスン中はスタッフが不在のスタジオもありますので、事前にスタジオにご連絡をいただきますようお願いします。

男性もレッスンに参加できますか？

大歓迎です！現在、男性の会員様、インストラクターともに増加傾向にあります。どの会員様もレッスン中はご自身に集中しますので、他の参加者のことは全く気にならないという方がほとんどです。ピラティス・ヨガは性別に関係なく実践できるものですので、どうぞお気軽にいらしてください。一度レッスンに参加したら、意外と大丈夫だった、というお声も多くいただきます。男性の会員様の多くは、「将来健康でいるために今から対策をしておきたい」「糖尿病対策に」「仕事のストレスを軽減させるため」「ストレスに強くなるため」「スポーツ（ゴルフ・サーフィンなど）のパフォーマンスを上げるため」という目的で入会されることが多く、継続率は女性よりも高い傾向にあります。

年齢制限はありますか？

年齢制限はございません。zen placeのピラティスは、100歳の人でも出来るようプログラムされております。16歳以上、18歳未満(未成年)の方の体験・ご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。事前に「親権者同意欄」にご記入いただきスタジオに同意書をお持ちいただくか、親権者の方とスタジオに同伴でお越しくださいますよう、よろしくお願いします。

運動経験がまったくなくても大丈夫ですか？

zen placeのピラティスは、記録やパフォーマンスを競うようなものではありません。自分の身体の内側からコントロールする方法を学び、身体の機能を最大限に引き出すだし心身を豊かな状態に導くことが目的のため、運動経験や得意不得意にかかわらずおこなっていただけます。
特にピラティスでは、呼吸と共に背骨付近の深層筋を意識的に鍛えていくため、筋トレなどを日常的に行いアウターマッスルが発達している方でも、初めてのレッスンでインナーマッスルを刺激するとプルプルと震えることもあります。それは、普段意識していない筋肉を刺激しているからで、必要以上に大きな負荷をかけて行うことはありません。ご安心ください。

所属店舗ではないスタジオも利用できますか?

はい、同じグレードであれば他店舗利用料は、無料です。他のグレードの店舗をご利用の場合、他グレード利用料金がかかります。

zen place pilates横浜元町店の運営者情報