日本のみなさんを健康にするために日々邁進されているフィットネスパーソンに着目して、サービスを始めたきっかけや想い、今後の目標をインタビューする企画「創業秘話」。
今回は、渋谷と東高円寺でご自身のジムを経営されている小河原さんにお話を伺いました。
なぜご自身でジムをパーソナルジムを開業されたのか。そして、サービスに込められた想いとは！？
小河原 優人（おがはら ゆうと）
1997年7月12日生まれ、東京都出身。ARISANFIT代表トレーナー兼CEO。トレーナーをする傍ら、選手としても活躍し多くの大会で入賞。メディアにも出演している。
パーソナルジム ARISANFIT代表 小河原優人
ARISANFIT代表トレーナーYuto
ARISANFIT
極端なダイエットにより呼吸困難を経験
Q：小河原さんのこれまでの経歴とジムを開業したきっかけについて教えて下さい。
| 氏名 | 小河原優人 |
|---|---|
| 生年月日 | 1997年7月12日 |
| 出身 | ・東京都 ・桐蔭横浜大学スポーツテクノロジー学科卒業 （2019年学長顕彰受賞） |
| トレーナー経歴 | ・大手高級フィットネスクラブで3年間指導 ・ARISANFIT代表トレーナー兼CEO |
| 選手経歴 | ・2018 NPCJ MOLA CUPメンズフィジークオーバーオールチャンピオン など |
| メディア出演 | ・テレビ朝日：林修の今でしょ！講座『今、ウォーキングでしょ！』 ・テレビ朝日：林修の今知りたいでしょ！『冬の最強ウォーキング術』 など |
| 保有資格 | ・JCCA認定トレーナー |
| 得意な指導 | ・美ボディメイク（くびれ、脚やせ、ヒップアップ） ・ストレスフリーなダイエット（リバウンドしない身体作り） |
大学入学時に激太りし、半年で25kgの減量に成功するも、極端なダイエットにより呼吸困難を経験。
具体的には、毎日トレーニングをしていたにもかかわらず、摂取カロリーを700kcalなど基礎代謝以下に設定し、糖質も脂質も制限した状態でした。
いわゆる、ほとんど食べないダイエットに近いです。
体重は落ちましたが、筋肉も失われてエネルギーもない状態でフラフラでした。
この経験から、健康を損なうリスクを痛感しました。
また、フィットネスを実施するうちに、見た目の変化と共に、非常に根暗で自信が全くなかった自分が地上派のテレビ番組に出られるほどに、心が前向きに変わりました。
フィットネスは外見だけでなく、内面まで変化させて、生活を豊かにしてくれます。
その素晴らしさを皆様にお伝えできればと思い、このパーソナルトレーニングサービスを開始いたしました。
フィットネスは”一瞬の美”ではなく”一生の健康と美しさ”をつくるもの
Q：小河原さんがサービスに込めた想いを教えて下さい。
「頑張ったのにリバウンドした」
「お金も時間もかけたのに、変われなかった」
「ダイエットで食べることが怖くなってしまった（摂食障害）」
そんな声を何度も聞いてきました。
本来、フィットネスは”一瞬の美”ではなく、”一生の健康と美しさ”をつくるもの。
でも、短期間で成果を出すことばかりが重視されて、体も心もボロボロになる人が少なくありません。
だから私たちは、”無理なく、一生続けられる方法”にこだわってきました。
大切にしているのは、持続可能ということ。
仕事や育児で忙しい方でも、少しずつ前進できるように。
ご家族との外食も、好きな食べ物も、できるだけ奪わずに。
「我慢しないとキレイになれない」は、もう古い考え方です。
私たちはただ痩せさせたいわけではありません。
見た目が変わるだけでなく、自信がついて、表情が明るくなる。
我々の役割は、もはや「トレーナー」ではなく「フィットネスのコンサルタント」
外見の変化だけでなく、生活の質や心の変化まで見据えたサポートを目指しています。
創業当時から通ってくださるお客様が多いのは、その姿勢に共感いただいているからかもしれません。
名前の由来でもある「アリとキリギリス」のように、地道でも持続できる方法こそが真の成功だと私たちは信じています。
コツコツと同じビジョンを持ったトレーナー陣とともに
Q：今後の展望について教えて下さい。
一時期、ARISANFITをFC化して拡大しようかと考えましたが、パーソナルジムは属人的なサービスなので難しいのか、某社から当ジムへ移籍される方もおり、あまり良いお話を聞かず、目先のお金よりも、良いサービスをコツコツ展開していこうと方向転換しました。
現在は渋谷・高円寺、それぞれ駅から徒歩4分以内に店舗を構えており、今年5-6月を目途に池袋にも新店オープンいたします。
コツコツと同じビジョンを持ったトレーナー陣と5-10店舗くらいまで拡大できればと考えております。
その延長線上でフィットネス関連や、その他の事業にチャレンジも前向きに考えております。
国内外問わずどなたでも！
Q：どんなお客様に入会してもらいたいですか？
ARISANFITは、どんなに運動やダイエットが続かなかった方でも、絶対に見捨てません。
例えば…
「何をやっても続かない」
「人生最後のダイエットにしたい」
「パーソナルジムはハードルが高いと感じる」
「身体だけでなく、心まで整えたい」
そんな方にこそ、私たちの指導を体験していただきたいと考えています。
「変わりたい」「少しでも良くなりたい」
その気持ちがあれば、スタートラインはどこでも構いません。
今が人生でいちばん若い日です。
敷居はできる限り下げてお待ちしております。
まずは、無料体験だけでもお気軽にお越しください。
ARISANFITでは、創業当初よりオンライン指導も行っており、国内外から受講者が多数。
日本滞在時は対面、海外駐在、旅行中はオンラインといった使い分けも可能です。
編集後記
今回は小河原さんにお話を伺いました。自ら患った呼吸困難から健康リスクの重要性を実感し、フィットネスに取り組むことで外面も内面も変わったという経験が、お客様の思いを汲み取って寄り添う源泉になっているのだと強く感じました。
私たちもより多くの方のフィットネスの入り口になれるよう、今後も情報発信を続けていこうと思います。
また、今回の小河原さんのインタビュー記事を読んでARISANFITに興味を持った方はぜひ以下からカウンセリングに申し込んでみていただければと思います。
【ARISANFITの実際の環境】
ARISANFITでは目標を達成したい方を随時募集中。以下のお問い合わせページからぜひカウンセリングを受けてみて下さい！
【各店舗の詳細】
ジムここは、フィットネスに関わる全ての方の成功率を上げるためのメディアとして、ぜひ知っていただきたい情報をお届けしています。
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